Co jste dneska měli k jídlu?

někdy se mi zdá, že si lidi pletou pojmy zdravá a nízkotkalorická strava. jestli mám k snídani musli a ovoce nebo dousku se salámem, v tom není pro hubnutí a udržení postavy rozdíl. Pokut to má oboje třeba 1000 KJ, je to nízkokalorická snídaně a basta...
Sama to mohu potvrdit, je mi 37 a mám na výšku 171 cca 5O kilo..a to i po třech dětech..někomu se zdám moc hubená, ale mě se to prostě líbí a mužovi taky...a jím totálně nezdravě, uzeniny, českou klasiku a tak..vařím pro syny a muže a sama si oddělím tak 6000 kJ na den na udržení a cca 4000KJ když pozřebuju trochu schodit, třeba po vanocích...tož tak..život je krátkej

SOS promiňte mi pár překlepů, píšu moc rychle, polepším se

brrrr,mám husí kuži,tak co tlacháš tady taky???

Miabella
díky, skočím si pro to

jako ty si mužeš dát co chceš,tak mi "co chroupeme po ránu polystyren"taky,tak se prosím do nikoho nenavážej,ty se třeba cítíš dobře plná tuku a jiný se cítí dobře když jí zdravě,né?každého volba

alespon někdo normální,kdo se cpe jitrnicema ale my "zdravější strávníci"mu nevadítaky příteli vařím tučné dobroty a necpu mu ty svoje zdravé věci ,ale sama si je nedám,i když samozřejmě vím,že je to velká dobrota

jééé,tak jsi mi alespon objasnila co že to mám počítat,ptala jsem se tu na to,ale nikdo neporadil....

Emko, napiš mi meil a já ti to bodrobně vysvětlím ..jsem hrozná, ale baví mne poučovat. .neboj, docela tomu rozumím, jsem trošku z oboru..
namám na profilu fotku, la eje to proto, že jsem psala i o dost choulostivých věcech a bojím se, že mne někdo pozná, pracuju s lidma..a muž mne pak rozpulí nadvakrát, tedy v tom lepším případě...ale klidně komukoli pošlu foto na email, mě se totiž stalo, že mi holky nevěřily a myslely, že mám třeba 80 kilo a jen tak si vymýšlím

villifany
Jak ale poznám, kolik má KJ např. porce svíčkové, knedlíky, maso které uvařím či upeču. Já už jsem z toho hotová. Já bych jedla těch 4000KJ, ale když to na jídle nemám napsané, tak to nepoznám kolik to jídlo má.

holky vy jste machři. Já se nikdy nedokopu k počítání KJ . Ani k dodržování 5-ti porcí denně. Snídaně: kafe, cígo, voda. Pak ve 12,00 oběd - menší porce české kuchyně od maminky. Pak v 20.00 večeře - vyjím ledničku. Sice netloustnu, ale potřebuji zhubnout 3 kg a prostě to nedám. Sportuji.

Jéje, to dělá můj muž - říká se tomu bílý sex .

ano, tenhle sex provozuji opravdu pravidelně - denně

irinka

irinka
Tak takhle jsem doposud jedla taky. Jen jsem ráno ke kafi a cígu měla místo vody koblihy (třeba tři) a oběd nebyl menší, ale pěkná nálož. (ke svíčkové i 9 knedlíků) Byla jsem hubená a každý si myslel, že mám tasemnici. Ale ta mě nyní rozhodně opustila. Ale stejně mám pocit, že čím víc se snažím a na to jídlo a hubnutí myslím, tak je to horší

Jinak jsem dnes měla 5 meruněk, které byly pěkně kyselé