P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Jééé já už nad tím přemýšlím hooodně dlouho, že bych to mohla zkusit! A když jsem uviděla ten název, tak to je jasný ´znamení´ Teď už to stačí jenom stáhnout a jdeme do toho. . .

Reaguji na Sajulec:
Paráda

Tak já bych se taky ráda přidala, akorát teda nemám ten Facebook. Jinak už jsem to cvičila zhruba 14 dní, ale bohužel jsem to vzdala. Bolelo mě neskutečně celý tělo, že jsem nemohla skoro ani choditxD.

ahoj holky, před časem už jsem to zkoušela ale vydržela jsem asi týden..přišlo mi to hrozně náročný a taky dokopat se každý večer k cvičení bylo těžký.. ale jelikož se se mnou v sobotu rozešel přítel, tak stejně nemám co na práci a hlavně potřebuju zaměstnat hlavu, tak je tohle motivace jako hrom.. přidávám se a doufám, že vydržím..

Holky co sem prosím hodit odkaz kde si to stáhnu? Nechce se mi prodírat celým omlázkem a hledat odkaz na stažení?

Ahoj holky P90X taky cvičím, ale tím stylem, že si jenom občas dám nějaké video. Ne všechny mi vyhovujou a baví mě. Navíc to prokládám i cvičením Bodyrock, během, zumbou nebo jinými cčícími videi (Jillien Michaels apod.)

Reaguji na MesyLu:
Ahoj, tak ono když člověku vážně není dobře, tak je fajn si dát třeba méně opakování nebo den dva volno a potom zase naběhnout zpátky.

Reaguji na heluska:
Ahoj, zkus projít tohle: https://www.omlazeni.cz/px-39-29349-0.html
Promiň ale nechci tu řešit podobný věci, nebo téma v nejbližší možné době smažou.

Reaguji na dany69:
Ahoj kočko, to s přítelem je mi líto, ale možná, že najdeš právě spoustu motivace na to, cvičit s námi. Vítám tě a těším se na naše první sportovní pondělí

Reaguji na fenixka:
Jn, ja vím, ale já jsem se opravdu snažila je stíhat a nakonec jsem to dost přehnala..tentokrát opravdu raději zmírním, jsem holt dlouho necvičila (smajl).

na czshare.com si stáhni 10 částí cvicebni_program

Já jela na jaře asi měsíc v pohodě, jenže pak se něco pokazilo a já toho nechala. Teď skoro denně běhám, což bych chtěla tak do konce října, pak se chci vrhnout na P90X znova (bude zima a mně se nebude chtít ven běhat), protože mě Tony fakt bavil a výledky byly fakt po tom měsíci vidět. Tedy počítám listopad-prosinec-leden, pak uvidím

A jinak, jak jsem četla diskusi, zatím se "přihlásily" fenixka, anysekk, gumidek, curlicue, za měsíc (stejně jako já? ) Consuela Banana Hammock, jurinka6, Janissinka (?), Sandee, ectassy, Sajulec, MesyLu, dany69, heluska (?), tak se teď, holky, už nemůžete na nic vymluvit, je to tu napsaný, běda vám, jak to budete flákat!

Reaguji na Mireia:
Děkujeme za podporu a těším se až se přidáš k nám A jakmile bysme měly sklony k flákání, tak nás doufám pořádně nakopneš

Jojo, budu zlá, jupí Vím, jak je to se mnou, měsíc jsem se držela a šlo to do kytek...

Jinak to tu asi budu sledovat, i když zatím nebudu cvičit - nechci vypadat jako flákač, ale dokud je hezky, zdá se mi zbytečný zavírat se doma, když nemusím. Takže vás budu popohánět až večer, až když tu budu sedět po těch svých sedmi kilometrech pěkně osprchovaná a dostatečně unavená, abych se jako flákač necítila... Hehe

To je právě to co já potřebuju! Takže tě beru za slovo!