Cvičení doma podle DVD

Reaguji na janinna: Já podle ní hodně zhubla a od začátku vím, že skoro u každého cviku dělá chyby, tak to cvičím správně. A záda mě rozhodně nebolí, pravě mě to pomohlo proti bolesti zad.

Reaguji na kutunka:
Přesně, taky cvičím podle Cindy a vykopávání vůbec nedělám. Vlastně podle ní dělám jen posilování paží, břícha a nohou od té části, kde končí výkopy. Na nohy a hýždě dělám úplně jiné cviky...

Minulý rok vycházely v MF Dnes CD se cvičením (celkem 8CD - aerobic na doma,posilování,powerjoga...) naprosto úžasné! Perfektně to tam vysvětlovali a postavičku mám po roce cvičení jako lusk! jen nevím, kde by seto dalo ještě sehnat

já cvičím podle tohohle dvd http://www.popron.cz/50-minut-pro-tebe-dvd/s-36083 1/?gclid=CISOlcmKz6wCFQkLfAodemc4rw cvičí tam Kerndlová a je tanečně cvičební, což mi baví, že si u toho zatancuji a přitom spaluju kalorie..

Teda že cvičím podle toho to jsem moc správně nenapsala, když jsem si to koupila tak ano asi dva měsíce, ale pak nějak nebyl čas a lenost, ale po vánocích se do toho zase pustím..
U dvd je blbé že mi k tomu nikdo nedonutí, kdežto když jdu s kamarádkou někam cvičit tak se navzájem motivujeme a tam jít prostě musím..

Já cvičím podle Jillien Michaels, ale to mě teda moc neba Nejraději mám Cindy a nebo Claudie Schi. je taky fajn. Potom mám ještě doma Taebo, Pilates, jogu. Všechno se to dá stáhnout z uložto

Já mám ráda zumbu, aerobik a různé posilování.. hlavně jsem si oblíbila DVD s Olgou Šípkovou a také Hankou Kynychovou.. Doporučuji x)

Taky se přidávám a musím pochválit všechny aerobik DVD od Olgy Šípkové! Když se fakt donutíš cvičit pravidelně, nestačíš se divit , navíc to skvěle motivuje (aspoň mě).

Hejbejse od Hanky Kynychové.Vydala více dílů,vybereš si,které partie potřebuješ zpevnit.já cvičím devítku Pevný zadek a sedmičku Břišní pekáč.Je to cvičení tak na 45 minut(rozcvičení+ strečink ).dobře se mi cvičí i podle Cindy Crawford.

tiež odporučam bodyrock alebo insanity - je to 60 dnovy program - intervalovy trenig s vlastnou váhou - da sa stiahnut cez torrenty

Já cvičím Brazil Butt Lift Je to na zpevnění zadečku

já mám nejradši Olgu

Zuzana z bodyrock.tv , je to dřina, ale stojí to za to.

Já jsem bohužel na cvičení podle DVD ne dost disciplinovaná. Koupila jsme si nějkou sadu 5 DVD, myslím, že z levných knih. Pustila jsem si to jednou a od té doby to zůstalo ležet na stole. Po čase jsem je nekomu darovala. Nevyrovná s eto tomu drilu a možná i kpace soutěživosti, když jste s dalšími lidmi ve ftiku.

Já cvičím podle Cindy Crawford a Elle MacPherson. Pak mam i pilates a power jogu ale k tomu se nemohu nějak dokopat, přijde mi to takové pomalé a nudné ...

Reaguji na Rabbit Heart: Souhlasím, můžu jenom doporučit