Zadržování vody v těle - jak se úspěšně odvodnit

V lékárně jsem viděla bylinkové směsy na odvodnění, jinak mě pomáhá nejvíc vodní meloun jenže ten je k sehnání jen v létě pak čaj z břízy, zelený čaj, tablety od firmy Kneipp směs 3 bylin, přípravek z lékárny Non Salt tej je hodně chválený.. a jinak co nejvíc pít vodu (nesycenou) ...

Reaguji na asimpa:

Můžeš mít i špatnou funkci lymfy, zkus lymfatickou masaž tak 2x a pak si dát 10x lymfodrenáže a v lékárně prodávají odvodňující směsi jako čaje a samozřejmě pít čistou vodu. Pokud by po třech měsících nebyl výsledek nějak razantní, šla bych za lékařem.

Zvýšit příjem diuretických potravin jako je chřest, špenát, petržel, zelený čaj ...
A zvýšit příjem draslíku.

Mě teda nejvíc pomohla obyč. voda, jak píše Anetkaa.

Přesně tak.

Reaguji na True: Já po ní spíše tloustla nevim čim to bylo :-/...

Měla jsem podobný problém a mě pomohlo si hlídat pitný režim. Vypiju 3 litry tekutin denně, buď vody nebo čajů bez kofeinu(roiboos, ovocný, bylinkový).

pitný režim (klasika - čistá neperlivá voda), ruční lymfatické masáže. Na odvodnění je dobrý čaj ze svízele syřišťového. A z jídla u mě fungují velmi dobře brambory.

Někdo mi říkal, že tělo zadržuje vodu z toho důvodu, že jí nemá dostatek. Takže, aby tělo přestalo zadržovat vodu, by se měla pít celý den čistá voda. Jinak já beru tinkturu z pupenů Gotu - Kola - podporuje lymfatický a cévní systém. A cítím, že nezadržuji vodu jako dřív, to jsem klidně za týden nabrala 4 kila pouze na vodě a před menstruací jsem byla jak slon a nevešla se vůbec do věcí.

Mě pomáhá nejvíc čistá voda, dodržovat pitný režim.

Nebrala bych to vážně, pokud bys zadržovala skutečně 15l vody, tak máš otoky min. ke kolenům a selháváš buď renálně nebo kardiálně. Jinak se na skutečné odvodnění nasazují diuretika.

Mě pomáhá lymfatická masáž a lymfatický čaj o Ryoru.

Obsah vody v těle je kolem 70%...kdybys měla 60 kilo a měla 15 litrů vody navíc, tak bys byla jenom voda To jen k té "poradně" prostě ti jen chtěli nacpat ty jejich produkty.
Jinak já trpím spíš na plný břicho (prostě se mi čas od času vyvalí ať cvičím nebo necvičím) a v těm moment nasazuju zeleninovej víkend (strašně moc zeleniny a krom snídaně nic než zeleninu, snídám 2-3 banány a holandii) - to je hodně dobrý na střeva..ale řekla bych, že to i odvodňuje, člověk doplní všechny minerály (když chyběj, tělo zadržuje vodu, protože s vodou vylučuje i nějaký množství minerálů). Samozřejmě pít jen vodu a čaj. To hodně pomůže. A jednou za rok si dávám lahvičku bylinné tinktury Ortislim od Naděje...stojí asi 120 Kč.

já používám lymfoderm nebo podobný název je to od Jonáše kapky na zavodnění - a proudění lymfy, potom čaj z břízy a nejím cukr cca do 14 ti dnů mám pokoj, už to mám tak 3x odzkoušené. JInak i pomohou lymfo masáže jak už holky psaly.
Pitný režim max 2,5 litru víc ne

Reaguji na daty: Mám stejný názor, dle mě je dobře, že jsi odmíla jejich výrobky, fakt už někdy neví, jak lidi natáhnout. Měla by jsi pravidelně pít, cca 3 litry vody denně. I Lymfatická masáž je suprová.