Jak dlouho cvičíte na stepperu?

Reaguji na AnyBany:
No to já taky cvičím jen a jen u telky, opravdu to rychleji utíká to jo .. ale já mám pořád nutkáníkoukat na to měřidlo víš Někdy ne, když jsem zakoukaná do filmu tak ani ne, no dneska jsem se zase přemluvila a cvičila 40 minut a mám dost

Bez filmu bych to nedala. Já většinou cvičím u Ulice a manžel z toho šílí A on si pak vezme stepper a přepne to na hokej. Spokojená domácnost

Reaguji na JančaOcet:
to máte dobře vychytané, naši šílí ze mě, protože ten stepper začal vrzat docela solidně,ale tak po dvaceti minutkách je to v klidku

jéé holky mě má přijít každým dnem stepper , sem na ěnj natěšená tak snad mě to nezklame, potřebuju dolní část zeštíhlit ale hlavně zpevnit tak snad to bude mít nějakej účinek. Jak vy vidíte výsledky třeba po 14ti dnech, je tam něco znát?
taky plánuju steperovat u seriálů, já u nich totiž i cvičim normálně takže sem na to navyklá, líp se cvičí, koukáte a hejbete se a najednou koukáte že už je hodinka pryč

Reaguji na Wánek:
Já stepper mohu jen doporučit, mě to na něm teda baví zatím, mám ho od Vánoc. Změny ..no váha mi ukazuje ted o dvě kila mín,ale je to i tím, že jsem měla střevní chřipku,hodně jsem zvracela, navíc já se s jídlem tak úplně nehlídám, ale možná na stehnech už s emi to tolik neklepe

Taky přemýšlím o koupi, mohly byste mi prosím nějaký doporučit? třeba ty, co používáte vy?

Reaguji na partyanimal:
Já mám twist stepper Master .. nestěžuju si, nemusela jsem mít nějaký super extra dokonalý Stál tuším 1190 kč, má měřidlo, které ukazuje čas cvičení,kroky,tep, a spálené kalorie. No a klasický pohyb do stran, jen teda začal skřípat,ale myslím si, že to časem dělá každý.

Ahojky holky tak já mám doma stepper z aukra přesně teto růžový http://aukro.cz/akce-twist-stepper-zaruka-7-let-sp 4-ruzovy-i2055081895.html a spokojenost
Cvičení mi zabere vždycky tak hodinku deset minut na rozehřátí většinou se švihadlem nebo zahřátí jako u aerobiku, pak 40-50 minut na stepperu a pak 10 minut protažení. Rozehřátí a protažení dělám podle www.fitness.tv
U cvičení na stepperu koukám na televizi a dělám 1000 steppů. Když pak ještě posiluji tak dělám jen 500
Teď jsem si ke stepperu pořídila ještě elliptical od Olpranu tak snad mi ho zítra taťulda poskládá, protože příteli se do toho nechce Takže pak budu kombinovat stepper s ellipticalem to bude teprve makačka

Reaguji na heluska:
Ten jsem neprve chtěla ale odradila mě příliš nízká cena, a že je z Polska , mamča mi ho rozmluvila,ale tak vidíš, ty jsi spokojená )
No já vždycky trpim prvních 20 minut, to mi neutíkám, pak už to jde Tak ted vydržím na něm tak 50 minut, déle jsme ještě necvičila.

Reaguji na heluska: tak já si objednala taky tenhle, černý, a dodneška mi ještě nepřišel, objednávala jsem ho 5.1. Jak dlouho si na něj čekala ty? Už jsem jim psala email tak snad se něco dozvím, jsem na něj tak natěšenááá

Jo jo jsem spokojená. Taky jsem váhala a měla strach, že když je tak levný bude to nějaký šunt ale je fakt v pohodě. Když jsem ho detailně prostudovala, tak jsem zjistila, že je stejný jako mini stepper od Olpranu. Navíc na něj dávají 7 let záruku, tak jsem si řekla, že to přece musí něco vydržet a zatím je to všechno v pohodě a jsem fakt nadšená

A poslala jsi jim platbu na účet? Já ho teda měla doma myslím do týdne jen chyběl český návod ale stačilo napsat a oni mi ho poslali mejlem

Jinak já se teda na stepperu absolutně nenudím, postavím si ho ke skříni před zrcadlo abych na sebe viděla a nebo se u toho koukám na televizi a utíká mi to neskutečně Dneska se na něj večer chystám ještě chci k němu růžové činky, protože s těma lankama mě to tak nebaví, nebo aspoň né moc dlouho Tak večer pak napíšu jak dlouho jsem cvičila, kolik jsem spálila a kolik jsem udělala steppů

jojo, psali mi že i platba dorazila, no tak snad se někde neztratil. Česká pošta je hold česká pošta . půjdu se tam zítra poptat, už chci taky stepperovat !

Reaguji na heluska:
Ty jo to kdybych věděla tak ho objednám taky,ale nakonec jsme našla twist stepper Master a s tím jsme taky spokojená akorát, jen mi začal vrzat tedka