Dieta- jedno jídlo celý tyden

Takto a jakoukoliv jinou nepřirozenou dietou zhubneš velice krátkodobě a rozhodně ne tělesný tuk. Pokud chceš zhubnout zdravě a dlouhodobě, tak,světe div se, ale nic lepšího než vyvážený jídelníček (pestrost potravin) a pohyb ještě nevymysleli

Nejsem dietolog, ale tohle je úplná blbost!

A natož ještě ty suroviny - jablko, banán... kdyby to aspoň bylo pořádné "jídlo"

Není zdravé ani jíst opakovaně jedno uvařené jídlo, protože si z něho tělo při opakovaném příjmu již nebere žádné živiny...

nejdůležitější je jíst v malých dávkách pravidelně! Jídlo typu tukožroutcká polévka jsou podle mě dávno pase.

Vyměň perlivé nápoje za vodu, jez 5-6x denně malé porce nízkokalorických jídel, tím, že budeš hladovět zhubneš, ale jen na chvíli, budeš podrážděná, budeš slabá, a hlavně vše co sníš se ti bude ukládat do tukové zásoby, vlastní zkušenost - 4kg dole za 14 dní, ale snaha udržet si váhu při vrácení se k norm.jídlu, podotýkám ač jsem se snažila jíst sebestridmeji, nevyšla. Tudy cesta nevede

gagula
Ano funguje. Jakákoli náhlá změna stravovacích návyků vede ke snížení hmotnosti. Otázka je zda je to zdravé.
Například jíst pouze ovoce nebo zeleninu (kvalitní) zdravé je, ale tento postup neslouží ani tak k redukci hmotnosti jako k očistě organismu. Jiné potraviny, jako třeba čokoláda pro zdraví teda neslouží vůbec.
Jsou lepší metody jak zhubnout.

Jak se říká-všeho moc škodí....a je to pravda. Měla bys akorát tak průjem a kopřivku...Ale teď jsem četla něco o mléčný dietě....

Pajee
O mlečný dietě?-už máš nějake zkušenosti s tym?