Insanity (Beachbody)

Na ulozto.cz je to komplet všechno.

Reaguji na KlaraPla:
já to ani na ulozto nevidím ...

Na uloz to něco je, ale všechno asi ne, má být 14 dvd celkem, já to stahla z těch torrentu, tak asi neporadím. You tube by se muselo asi řádně projet, je tam toho mraky, tak mezi nima budou někde i full verze určitě, ale nemám teď čas.
Reaguji na KlaraPla: Tak sem kdyžtak hoď odkaz, jestli si to našla komplet

díky, tak doufám, že nestahuju něco, co po 1 použití hodim do koše

Jedu podle toho plánu, vždycky ten název hodím do vyhledávače uložto a našlo mi to všechno. Komplet pohromadě jako jeden odkaz jsem to nenašla.

Reaguji na KlaraPla:
Jinak doporučuju stáhnou jeden díl a podívat se o čem to je, právě abyste pak nestahli něco, co cvičit nebudete

Reaguji na GARFFY:
Mě teda ty pauzy víc vyhovovaly u P90X, byly delší, takhle se skoro nestihnu vydýchat a už se zase začíná. Ale dnes mě hned po 10 minutách začalo dost píchat v boku, nevím jestli z toho skákání, když na to nejsem až tak moc zvyklá... Ale to Kenpo si asi taky nechám na sobotu, vyhovovalo mi to už kvůli tomu, že se tam nedupe, jak u ostatních cvičení
Ale zajímalo by mě, jestli to Insanity je i na nějaké to posilování, co jsem viděla tak jen kliky se dělají, navíc pánské, které já ještě skoro po 3 měsících P90X nezvládám, jsem ostuda já vím Jinak dnes jsem se měřila a abych pravdu řekla, tak nic moc. Oproti měření 24.11.2011 mám jen tak o max. 3 cm míň. To jsem čekala teda víc... Ale když jsem se dívala na fotku před P90X a na dnešní fotku, tak to mě zase potěšilo, tělo se mnohem víc zpevnilo a už nevypadám jak nakynutá buchta

Mě právě moc nevyhovuje kardio u P90X, téměř vůbec se nezapotím a já potřebuju i hodně spalovat, proto budu dělat kardio od Insanity a posilování od Tonyho, myslím, že to by mohla být slušná kombinace

jo tak to vim o čem mluvíš já skáču nad děcákem našich - tam naštěstí nikdo nebydlí už ale když tam jsou pootevřený dveře tak prej pak bouchaj a máma je musí jít zavřít uplně když mám odpolední tak si skáču jak chci - to nikdo dole neni doma..ale při raní když domů dojedu brzy a cvičím třeba v sedm tak se musim (spíš chci) trošku krotit... takže kenpo to jistí a nebo ruce a břicho

A máte někde ten plán? Abych kdyžtak věděla, jak díly jsou za sebou a co stahovat

Reaguji na Jackobie: Mě Insanity vyhovuje, jak je to rozdělené do těch bloků, kardio, pak strečing, pak zase kardio nebo kliky apod a na závěr střeč. Je fakt, že jejich water break si taky občas protáhnu, protože se to prostě nedá. Hlavně se taky na ně podívej, ty už mají spoustu za sebou, nemůžem přece čekat, že jim budem hned stíhat, ne. Kliky pánský když už nemůžu, tak dám normálně dámský a jedu aspoň ty. Jinak je tam Cardio Recovery a to je něco mezi Yogou a posilkem , ale bez činek, jen váhou vlastního těla. A pak nevím jak ten druhý měsíc, ale činky tam spíš nebudou. Já raději dopředu nekoukám a nechávám se pčekvapit.

Reaguji na terezi: Tady je plán http://cdn.trek2befit.com/wp-content/uploads/2011/ 07/Insanity-Workout-Calendar.pdf

mockrát děkuji, jsem zvědavá, jak mi to půjde

Reaguji na GARFFY:
U nás je problém, že je pořád někdo doma (bábi s dědou, kteří bydlí pod náma), takže kvůli nim nemůžu moc skákat. Hodila by se nějaká podložka tlumící nárazy, ale zatím jsem nenašla žádnou, která fakt funguje.
Reaguji na KlaraPla:
Tak nějak to asi vidím, taky potřebuju ještě hodně spálit a v P90X je hodně posilování, takže jsem tuky hned nahrazovala svaly (možná ) a Insanity je zase jen to spalování. Asi si tak 2-3 dny v týdnu dám Tonyho nějaké to posilko a zbytek si odskáču s Insanity

Holky jste dobrý, já jsem Insanity "věčný začátečník" ale vím, že to funguje, ale je to teda pořádně vydřený!
Jináč, spousta lidí cvičí insanity/PX90 hybrid co jsem tak viděla po diskuzích...
Asi se na to zase vrhnu a tentokrát i setrvám