Vyzkoušeli jste Ketodiet?

ahojte holky,
užívám ketodiet od pondělí.
Ve čtvrtek jsem měla dostat menzes, většinou jej mám tak od dva dny dříve.Takže jsem očekávala v úterý.
To se nedostavila, ani ve středu a v termínu také ne.
Dneska je pátek a pořád ji nemám.
Zdá se mi divné, že by po dvou dnech takto zafungovala dieta a ztratila bych menzes.
Nemáte s tím některá zkušenosti?
Četla jsem že u diet je možné že se to stane, ale většinou holkám které mají malou tukovou zásobu což u mě nehrozí.Nejsem tlustá, ale "špeky" se na mě najdou.
Při výšce 170cm vážím 67kg a chtěla jsem dát dolů tak na 60kg, to není žádná hrůza abych kvůli tomu ztratila menzes.Napište mi prosím, jestli s tím nemáte nějaké zkušenosti.Na chatu s ketodiet jsem se dozvěděla, že to není běžné, že se s tím ještě nesetkali, díky

Reaguji na Hannah30:
No já bych řekla, že to s dietou nemá moc co dělat .. spíš jestli nejsi ve stresu, nebo nastydlá, nebo třeba těhotná?

Hola hola děvčata, tak jak pokračujete v hubnutí? Pochlubte se

Ahoj. Určitě blogy mě inspirovali, leč jsem tomu nevěřila... ale asi bych tu měla něco napsat . Začala jsem s ketodiet v pondělí 13.7. večer, než mi balíček přišel, zrovna měli výpadek v dodávce . Ráno jsem ještě stihla chlebík a v poledne pizza bagetu. Takže v pondělí večer první koktejl a pak další dny si dávám čtyři (vstávám cca v 8:30, takže piju v 9, 12, 15 a 18 hod) a dneska po pěti celých dnech mám dole 3,5 kila... což je pro mě celkem pecka a inspirace Koktejl piju s vodou, vanilka příchuť - mix, 10 min. odstát, pak trošku mixnu a po minutě tak začnu pít... nechutná mi to, ale hnus to taky není. A to já jsem hodně zmlsaná a jentak něco mi nejede - toho jsem se při objednání bála - koupím, napiju se jednou a vyhodím to Ale dobré Hlad není, sílu mám za dva, energie hafo a dobrá nálada k neuvěření... nechci vědět co to obsahuje Hodně štěstí všem

to vážně raděj nechtěj

Holky, složení je na webu http://www.ketodiet.cz/cs/co-je-ketodiet/slozeni-k etodiet.html

Hoj, budu se na jaře vdávat a chtěla jsem se dostat na svoji váhu před 10, lety, tj 6 kilo dolu, možná by stačily 4.. zadala jsem si váhu a výšku do výpočtu BMI, co je na stránkách výše a světe div se! měla bych minimálně 8 kilo přibrat! nechci rýpat, ale mám dojem, že hodnoty jsou upraveny dle průměrné váhy celé ČR! Abych měla při 178 cm 74 kilo mi přijde moc.. Vím, že BMI je zastaralé, ale proč je pořád dokola doporučováno, nechápu..
Dietu určitě zkusím koupit a přispěji, jak účinkovala..

Ahoj, jsem na této dietě 2. den a zatím vše v pořádku. Cítím se fajn, hlad nemám a chutě jen trochu. Dávám si také jen půl příchutě, protože je to fakt sladké. Dokonce jsem to ochutnala i bez příchutě a připomíná mi to dětský sunar nebo tak něco Budu informovat, jak to funguje. Mám balení na měsíc.

zajímá mě, jíte ještě něco? pro mě představa toho, že jen piju je vražedná.. na těch stránkách výše doporučují zeleninu a schválené potraviny.. H.

Reaguji na hradecanda:
Ano, jím jídla, která si vařím z doporučených potravin a už si vymýšlím i vlastní recepty, potřebuji aspoň jednou za den teplé jídlo, takže oběd mám vždy koktejl + jídlo vařené ze zeleniny a někdy toto jídlo přidávám i jako první večeři.

Reaguji na Evelina12:
Jééé, díky za prima odkaz, je to teda obrovský rozdíl podle tělesných proporcí, můžu si vesele hubnout dál. Když jsem před týdnem začínala s ketodiet měla jsem 72kg a nyní už mám 67,9kg...mám z toho hroznou radost, je motivující když každé ráno vidím úbytek, tak mě ani nemrzí, že nemůžu jíst všechno, za mě tedy doporučuji, nevím, zda to tahle rychle půjde dolů pořád, ale jsem nadšená!! Zvládám i lehkou zátěž jako je chůze na pásu. Chtěla bych se dostat na 60kg a ideálně bych brala i 58-59Kg, mám drobnou kostru, takže vím, že nebudu vychrtlá a navíc mi to potvrdila i tabulka Reduna ve všech třech kritériích

Tak si zítra vyzvednu keto na poště, jsem zvědavá, jestli vydržím jen o nápojích a o brokolici s květákem a ředkvičkama.. jinou zeleninu z doporučených nepozřu.. Ale udělám si je s bílkama, snad mě to zaplácne.. Jsem rozežraná, děs, chci dát dolů 7 kilo, tak uvidíme. když dám v 1. fázi 4 kila, pak už ty tři chci pomaleji, se cvičením.. Heslo: rychle nabyl - rychle pozbyl, by tu totiž mohlo fungovat i naopak, ať píšou co chtějí.. H.

ahoj holky, držím všem palce a mě držte taky, zítra dietu vyzvedávám a v pondělí začínám...

Hoj.
dojmy z 1. dne.. Děs, strašný hlad, ale mám fotku k inspiraci, když jsem měla o 7 kg miň.. Takže vydržet první den, do rána mám úplně ploché břicho, asi jak jsem taky vypila 2 litry vody. Měla jsem záchvat migreny, z nedostatku cukru, dnes OK.. Mám pořád žízeň, pití jde najednou samo, měla jsem problém vypít víc než 1 litr denně.. k večeři jsem měla vařenou brokolici s bílkem..
Asi bych se neměla vážit, ale byla jsem zvědavá. Vzhledem k tomu hladu chápu, že jedno kilo dole je opravdové, ikdyž je to z větší části voda.
Takže původní váha při 178 cm 67,5 kg, dnes 66,3 kg.. To mě povzbudilo, H.

Koukala jsem na složení a vypadá to stejný jak klasickej protejňák, kterej vyjde tak na třetinu ceny, ale určitě to vyzkouším, do Vánoc bych chtěla shodit ještě aspoň 8 kg