Vliv špatné stravy na barvu pokožky

Jeden čas jsem jedla dost mrkev a měla jsem pocit,že mám trošku tmavší pleť....

Mám to úplně stejně. Mám tmavé vlasy a jsem totálně bledá, ale u mě za to může hlavně roční období...uvidíš jak se rozjaří a bude trochu víc sluníčka a tepla tak se to zase hezky odrazí na pleti.

Reaguji na Werr:
Nemyslím si, že by na barvu pleti měla strava takový vliv.
Spíš budeš jednoduše zimní typ - sněhurka. a ty jsou prostě nádherné.

já bych tak silně nepochybovala. Strava nás ovlivňuje více, než jsme si schopni připustit. Špatné stravovací návyky jsou samozřejmě provázeny i našedlou barvou pleti.
Takže ano, nezdravá barva pleti může souviset se stravou.

Čím míň melaninu tím je pokožka světlejší .Je to genetika a strava ti nepomůže

Já si zase myslím, že strava na to má dost vliv. Já jsem byla bledule hodně, a zjistilo se, že jsem anemická, obsah železa v krvi nula nula ***, a tím pádem nedostatek hemoglobinu a tím pádem červených krvinek, které "rozvážely" kyslík jen do důležitých orgánů a na kůži už nezbývalo.

Zeleniny a ovoce jsem teda jedla dost, ale ne dostatečně dost, a taky jsem jedla málo masa, především červeného, vnitřností a vůbec potravin, které obsahují hodně železa. Od té doby se mi zlepšilo i moje vitiligo (nepostupuje) a mám takovou zdravější barvu.

Každý projev na vnějšku těla má původ někde uvnitř, a to opravdu většinou tam, kde to stravou začíná.

Reaguji na Werr: Můj bratr pil jednu dobu denně skelnici šťávy z karotky. Dělal si to na odšťavňovači. A opravdu měl tmavší pleť /někdy mi připadlo, že je snad už i do oranžova/. Ale pil to opravdu dlouhodobě.
Jinak zvýšit konzumaci ovoce a zeleniny obsahující betakaroten..meruňky, meloun, červená řepa, třešně, karotka, rajčata, špenát, litsová zeleniny. Zkusit užívat betakaroten jako doplněk stravy v tabletkách...

Zakladatelka má na mysli zdravú bledú barvu pleti, nie, že chce byť jak černoška..
Súhlasím s tým, že strava má najvetší vliv. Nebudeme toto tvrdenie predsa vyvracať. To skutočne može len niekto s veľmi nízkym IQ .
Zdravá strava = vyvážená strava. Tak si o tom niečo naštuduj a začni správne jesť. Samozrejme, že genetika má veľký vliv, ale nie 100%.

Je dokázáno, že potraviny mohou měnit barvu naší kůže. Já jsem třeba hodně ujetá na mrkev a rajčata a i když mám normálně plet bílou, tak tohle pomáhá. Taky nechodim na solárka a nemažu se krémy a mám kůži tmavší. Stačí vyhledat v googlu co máš jíst.

Kamarádka je taky děsně bledá, navíc má v obličeji strašně málo pigmentu, takže v létě se opálí celá, krom obličeje. Říkala, že trpí na nízký tlak a chudokrevnost, to má na to velký vliv.

Já jím zdravě a taky jsem bledá. Před pár lety mi zjistili anemii,ale to už se vyřešilo a bledá jsem stále (předtím to byl už opravdu extrém, že se mě každý ptal, jestli je mi dobře). Navíc mi světlé vlasy taky nesluší, připadám si v nich hrozně nevýrazně a každý říká, že v tmavé mám šmrnc. Zajímavé je, zbytek těla oproti obličeji má barvy celkem dost

Mně taky všichni říkají že jsem hrozně bledá a že vypadám nemocně Jím ale zdravě, takže tím to není. Na druhou stranu mám sníženou činnost štítné žlázy, takže to může být i tím. Po tom, co jsem se ale nabarvila na zrz je klid a cítím se i líp ))

strava určitě souvisí z mnoha pochody v našem těle a má spolu s genetickou výbavou i vliv na strukturu a zbarvení pokožky.Samozřejmě , že některé onemocnění především anemie může způsobovat velmi průsvitnou bledou pokožku především v obličeji

Určitě bych zkusila jíst hodně železa (maso, ořechy..), protože na barvu pokožky má vliv, jestli máš dostatek červených krvinek.
Mrkev bych nezkoušela, leda tak mírně zoranžovíš.