Detoxikační dieta

Tak co holky, jaký byl první den?? Co jste papkaly?

Ahoj, tak jsem koukla na tu vaší dietku a vypadá to celkem v pohodě, akorát mi není jasné, jak to mám jíst, např. tu vařenou rýži se zeleninou - to můžu jíst cely den? snídaně, oběd večeře? Šla bych do toho od pondělí, tak dejte vědět, jak jste na tom! Jinak přeji hodně pevné vůle!

nudlička
Já jsem si udělala zeleninové rizoto a to jsem jedla celý den, naštěstí ho miluju, takže v poho.
Jinak jsem dala dolů 2kilča a zítra jednu nanovo.

Holky nechcete jít někdo do toho od zítra??

hot babe Fergie
Já to plánuju na příští středu, ted mě ještě čeká prodlouženej víkend v hotýlku a tak ruzný cestování, tak to bych asi nedávala.
Tak jestli už začneš zítra tak pak dej vědět, jak jsi dopadla a nebo na mě počkej do středy .

hot babe Fergie
jdu do toho s tebou! ale můžu až od soboty, dnes už mám "porušení" pravidel.
co ty na to?

retroMa
kdyžtak dám s tebou druhé kolo i když to už budu zase na víkend pryč já a tam to nevidím slavně....
Markét
Budu jen ráda, já tedy jedu už od dneška tak když se pak přidáš budu jen ráda

hot babe Fergie
a jak jedeme? máš první den jen o vodě?

hot babe Fergie
To je jasný, jak člověk někam vyrazí nemá šanci se udržet . Tak budu držet palečky, aby byly výsledky co nej a aspon i mě to nabudí .

až taaak? Já chci teda jet tu co tu psala sonicka

retroMa
Myslela jsem, že začít jakože očistou úplnou.
Jako "tabula rasa"
A pak najet na nějaký jídelníček.
Ten první den jen co nejvíc vody.

Holky a budete k tomu něco užívat? Já nevím, vitamíny, podpůrné preparáty?

Fergie, bereš ten Sibutramin? Efekt?

Při půstu není špatné užívat minerály, ale nevadí i další přípravky jako třeba různé směsi antioxidantů či vitamínů.

retroMa
ale budu se držet i ten další týden a že bych jela s tebou odlěhčeněji aspon , třeba večer jen salátek
Jinak jedu taky podle toho co tu napsala sonička

já mám dneska jen dvě mandarinky, 3 malé merunky, 1 menší jablko a pak mísu zeleninového salátu a postupně ujídám.
jen na vodě jsem zjistila, že mi to nevyhovuje

Já ho nakonec poslala dál, zhubla jsem nervikama na svou váhu a tedka zase dvě kg mám zpět, tak je chci za ten týden detoxem schodit

sonicka
tvoje detoxikace vypadá dobře, jen bych možná vysadila mléko a ovoce a zeleninu konzumovala spíš v přirozeném stavu bez dušení, smažení a pod.

Reaguji na PardGalen:
a máš nějaké spešl vyzkoušené? oblíbené? ať nekupuji zajíce v pytli.

Reaguji na hot babe Fergie:
když jedu náročný den, ani si nevšimnu, že jsem nejedla, nesmím na to myslet, ale pravidelně bych taky nemohla.
Tobě se tím daří shodit kilča? Mám teď taky něco navrch, tak by to bylo hodně velké plus.

Reaguji na Eviška:
mám stejný názor - bez mléka.

A ovoce spíše v dopoledních hodinách.

Nemám. Tedy ne při takvé příležitosti. Jediné co pravidelně užívám je komplex vitamínů a minerálů pro sportovce. Ale počítám, že přípravky dostupné běžně v lékárnách postačí.