Hubnutí pomocí počítání kalorií

Magďule
To vypadá dóóóbře - kam chodíš?

Magďule
Nojo, Kolín, to je pro mě trochu z ruky A žádné místo v Praze jsem na Googlu nenašla.

Magďule
Díky za osvětu, to by mě taky lákalo, do Kolína to ám ale 100km.

Aha Alpining hmmm...to bych také zkusila, ale v Liberci nic takového není...Včera jsem vydržela...Ať žije psillium!

Holky, nevíte některá kolik kj mají gnocci? Asi kalorická bomba...

ZuzkaZ
Gnocchi-350gr-3275kj

Děkuju, tak to si radši odpustím

Děkuju Marge! Včera jsem hřešila vínem-bylo ho dost, ale zase jsem přes den cvičila. Tak to neřeším. A jak se daří vám? Pochlubte se! Mě se zdá, že mám volnější džíny, nemůžu si pomoci...asi to funguje! Radši se měřím než vážím...

Ahojky, chtěla bych to zkusit s Vámi. Potřebuju shodit cca 6 kilo, tak snad to nebude tak velký problém...Doufááám!Poslední cca měsíc jsem zkoušela dělenou stravu.Sice to mělo velké úspěchy(úbytek na váze i pocit lehkosti), ale mám velký problém s dodržováním některých kombinací..Proto bych chtěla nějakým způsobem skloubit některé dobré návyky z dělené stravy s počítáním KJ. Zkrátka jde mi o to, abych si mohla občas dát pečivo se šunkou nebo sýrem či k masu občas přílohu..Tak doufám,že nám to spolu vyjde!!

Ty stránky na počítání KJ jsou fakt super, jen mě zarazilo, že na FLoře není čerstvá mrkev a na STOB je sice mrkev, ale nevím, jestli tím myslej čerstvou či vařenou.Můžete mi někdo poradit??Děkuju

Ahoj holky!Já se taky přidávám.Chtěla bych vydržet na těch 4500kj.Potřebuju dolů tak 5kilo a budu spokojenáTaky jsem zkoušela dělenou stravu asi měsíc a dole bylo jen kilo.A navíc mě to moc nebavilo.pogd
Já myslím,že ta mrkev bude čerstvá