Poměr vody, tuku a svalů v těle

schválně si běž zkusit nechat se změřit na InBody nebo bodystatu. Můj přítel má 38 kilo svalů a to je o 5 kilo nad normou, ale on váží 82 kilo, takže tam to vychází, ale u tebe mi to přijde jako nesmysl. A to že když cvicíš a pak ti váha ukazuje míň, je způsobeno tím, že po cvičení máš jiné hodnoty vody, které hodně ovlivňují výsledky. Proto se taky doporučuje před takovýmto měřením složení těla 24 hodin necvičit, nepít alkohol a kávu, měřit se ráno nalačno, ta voda v tom dělá hodně.

lili09
In-Body měří čistou svalovou hmotu zvlášť, tyto levnější váhy přeměří svalovou hmotu i s vodou v ní vázané, proto tak moc kilo svalů Kdysi jsem to srovnávala a vyšlo mi, že z těch kg je 60-70% - a teď nevím čeho - jestli vody nebo těch čistých svalů

Holky nevím, jestli to není úplné OT, ale pochopila jsem správně, že když mám 61% vody v těle, je to 61% mojí váhy? To si neumím moc představit, že bych měla 30kg vody v sobě

lili09
ono to váží tak že svalová hmota je i s vodou, takže když mám 50% vody a 42kg svalů, no voda je i jinde než ve svalech, tak nedokážu odhadnout kolik ty svaly vlastně váží asi kolem 20-30kg.

aha, tak to se omlouvám, to jsem nevěděla

La_mariposa
jj, je to tak

Romi 1
Je to jen můj názor, ale píšeš tu, že se to nemá moc řešit apod. hlavně ať jsme šťastné, ale i když budeš hubená a budeš mít v sobě hodně tuku, tak ti hrozí spousta zdravotních komplikací, takže stejně asi šťastná nebudeš..

Ty domácí váhy nejsou opravdu tak přesné jako měření In Body. Domácí váhy měří hlavně ze spodní části těla a na In Body stojíte na váze a ještě vám dají držadla do rukou, takže to propojí vlastně celé tělo. Co jsem se měřila doma a pak šla na In body ten den, tak rozdíly tam jsou. Ani ne tak ve vodě v těle a tuku, ale ve svalech....mě moje váha ubrala snad 5Kg svalů...