Sauna. Jste také milovníci a milovnice saunování?

fiffii
To s tím pískáním . vždyť to je největší nesmysl co kdy lidstvo vymyslelo!!!
Dřív byly implantáty plněny nějakým roztokem s kovovými prvky. proto při letištních kontrolách prsa pískala. A kdo z toho vyvodil, že prsa v letadle pískají, byl asi úplný omezenec. Co by v nich asi pískalo? A kdyby v letadle byl špatný tlak, tak prsa jsou poslední co řešíš, protože ze všeho nejdřív omdlíš..

Dirtyangel
To je paráda, tak saunovat se můžu i létat letadlem... No lidi vymyslí ledacos

fiffii
Ja už mnohokrát vyzkoušela vše, neboj.

Dirtyangel
Kujůůůůů

Saunování miluji, celé tělo se pročistí od škodlivin, cítím se čistá a jako znovuzrozená, je to výborné i na imunitu. Bohužel není čas.

Já taky saunu miluju. Nejlepší je chodit alespoň jednou týdně, protože zvýšená hladdina imunoglobulinu tuším, že A je vyšší šest až sedm dní. Pak zas imunita klesne na původní hladinu.
A taky se tady někdo ptal od kolika může do sauny s dětmi. Tak například finové saunují kojence po zahojení pupečníku. Já půjdu s miminem za tři měsíce, to mu bude rok. U nás se může do aqua centra až od roka. Naštěstí máme jeden den vyhrazený pro rodiče s dětmi. Tak odpadá problém s důchodci. Mě samozřejmě nevadí, jejich věk. Ale u nás chodí skupina babek, která se před saunou neumyje. Tak celá sauna smrdí potem a o bacilech se asi ani nemusím zmiňovat.

Já mám teda saunu moc ráda, přes zimu se snažím chodit pravidelně 1x týdně. Těm co se v sauně dělá špatně bych poradila zůstat na té spodní lavici a nejlépe si lehnout, nebo se alespoň nějak opřít aby ste měli hlavu co nejníž a pravidelně doplňovat tekutiny (nejlépe zdravotní minerálku) a taky nikdo neříká že musíte trhnout rekord a bejt tam kdovíjak dlouho - jít se jen tak prohřát je taky fajn.
Jinak se chci zeptat, jaké procedury v sauně provádíte? Mám na mysli např. masáže žínkou, nějaké olejíčky, co děláte s vlasama....

maatja
ja si do sauny beru skořicový gel a takovou masážní pomůcku,takže masíruju

Já chodím do sauny pravidelně jednou týdně. Od podzimu do jara. Už jsem si natolik zvykla, že by mi sauna vyloženě chyběla... Snáším v pohodě teploty kolem 100C. V sauně vždy používám masážní houbu, krásně se tím prokrví pokožka, je to lepší jak peeling. Taky doporučuji kombinaci masáže a sauny, svaly se krásně nahřejou a masáž má pak lepší účinky - v sauně kam chodím, je k dispozici i masérka, takže super. Mezi jednotlivými vstupy pravidelně doplňuji tekutiny - buďto lehčí stříček z vína a minerálky a nebo samotnou minerálku s čerstvým citronem. Po sauně pokožka těla krásně absorbuje hydratační krémy... Jo a ještě jedna věc - nemám ráda malé děti v sauně. Nic proti dětem, ale v sauně má být relax, klid a pohoda a děti jsou přirozeně aktivní, neposedí, pořád štěbetají a běhaji ven a zase dovnitř - prostě mi to leze na nervy (omlouvám se všem maminkám, třeba změním názor, až budu mít vlastní, teď zkrátka dávám přednost dnům, kdy tam děti nechodí). No a starší spoluobčané mi nevadí, pokud dodržují hygienu, ale jasný je, že se raději podívám na pěknýho, mladýho, dobře stavěnýho chlapa...

Já taky saunu miluju a to čím delší a teplejší, tím lepší 8o). ale taky ráno po běhání si dávám studenou (ledovou) sprchu a nádherně mě to prokrví. takže oba extrémy jsou fajn

Já jsem do sauny začala chodit v prosinci a nemůžu si ji vynachválit ale začínám na ní bt závislá, chci chodit 2x týdně. Může mi to nějak ublížit? Mívám problém s močákem a opary ale ted je to trochu lepší.

maatja:
mazala jsem se medem ale pak jsem se začala osypávat tak ted používám jen žínku. Taky jdu po sauně na solárko, má to lepší efekt.

Kdo mi doporučí nějakou dobrou sauničku v Brně?

polet2
sauna 2x týdně Ti neuškodí, ale pomůže

Já jinak saunu miluju-chodím jen občas,tak 2x měsíčně a chodím do Axi na Poříčí do spoločené,víc mě to baví