OMG dieta

tři ****** diet..ale sstále nejlepší "dietou" zůstává... jíst 5-6x denně malý proce a hejbat se !) já těmhel dietám teda moc nevěřím

Reaguji na aniiiishka: pro mě je problém jíst tak často a po ránu se stihnu najíst taky nejdřív až za dvě hodiny, tak proto ten zájem. Jinak taky nejsem zastáncem diet.

OMG znamená Oh my God - Panebože! A přesně tohle je ta správná reakce na tuto "převratnou a kontroverzní dietu"

Reaguji na Red_fire:
Četla sem to, ale zkoušet nebudu, protože kávu nepiji a kdybych se ráno nenasnídala, tak asi ani nedojedu do práce . Možná tak ta chladná sprcha ráno, to zní fajn... Zvlášť v tomto počasí

OMG dieta? WTF!

Přesně, to je taky jediné, co mě tam zaujalo A já piju i tu kávu, takže to vypadá jako dobrý rituál Ale :

Ne nadarmo se říká : snídaně, základ dne.

Příjde mi, že oni už fakt neví co vymyslet a jak víc nás ještě plést. Diet s převážnou konzumací bílkovin už je nespočet a liší se jen detaily. Do toho věčná tvrzení, že snídaně je zaklád pro nastartování metabolismu a tady zase naopak? Pak se nedivím, že mnoho lidí dělá něco špatně ve své snaze zhubnout.

Tak tohle bych nedodržela ani náhodou. Začít den bez snídaně a pouze s ranní rozcvičkou s prázdným žaludkem. To bych umřela. Ráno koukám jak když mi nadloube, lezu pomalu po zemi a moje tělo se dožaduje jídla a teplého čaje, teprve potom začnu fungovat ale já si zrovna místo toho zdravě zacvičím nebo dám studenou sprchu. To určitě a ještě k tomu tři jídla denně? Kdo to psal? To chtěj mít z lidí anorektiky?

pekne napísaný článok, ale to je tak jediné Je to napísané štýlom ako by to potvrdil každý nutričný terapeut a bolo to niečo čím zachránite seba i ostatných ľudí od obezity a nadváhy.
Zo zdravotného a dlhodobého hľadiska je to ale ďalšia blbosť, nízky príjem sacharidov je nebezpečný, takisto i vysoký podiel bielkovin, jedlo len trikrát denne pričom je vačšina odpoledne, doporučované pitie kávy,... ach jaj

Přesně tohle mě napadlo, když jsem četla na Novinkách nadpis.

Ještě chybí WTF dieta

No, ono taky záleží nan tom, z čeho bílkoviny, resp. sacharidy pocházejí. Např. ta zmiňovaná brokolice se mnohdy naopak uvádí jako dobrý a bohatý zdroj bílkovin. Podle mě je základem to, vyvarovat se co nejvíc prům. zpracovaných potravin, tj. plných chemie, soli, cukru... To znamená jíst hlavně přírodní, přirozené věci - pak už ani tak moc nezáleží na tom, kolik obsahují bílkovin, kolik cukrů a kolik tuků. Přírodní věci prostě tělo umí zpracovat, zatímco s upravenými si poradit neumí. Čili přírodní x rafinované = využitelné x prázdné kalorie.

Souhlasím se třemi jídly denně a žádné svačinky.
Já se takto stravuju stále a jak už jsen psala v jiných diskuzích, člověk může jíst do syta, ale v pravidelný čas. Během jednoho týdne jsem měla 2 kila dole.
Zkrátka, ty malé porce jsou výmysl poslední doby a podle mě je to velká hloupost, protože člověk prakticky nedá žaludku pokoj.
Nás učili, že by měl žaludek po jídle odpočívat 3-4 hodiny a ne ho neustále zatěžovat nějakým přežvykováním.

Já mám takový dojem, že přesně o tom to je, aby žaludek pořád "makal" a měl něco na práci. A tím, že se jí menší porce navíckrát, tak se jeho činnost podporuje, ale zároveň nijak nezatěžuje velkou porcí. Tak si to aspoň myslím

To je sice hezké (a gratuluji ti), ale pravděpodobně to má co dočinění se složením jídla. Kdybys jedla 3x denně (tak, jak píšeš), ale samá tučná jídla, tak by ti to bylo úplně k ničemu

To nás taky, ale týkalo se to velkého jídla

Jinak ohledně OMG diety - taky jsem o ní četla na Seznamu a chtěla jsem to téma založit, ale předběhli jste mě Už prostě nevědí, co vymyslet, ale pořád musí zkoušet něco nového, jako by těch nesmyslů nekolovalo po světě dost

Jestli tato dieta zakazuje ovoce a brokolici přirovnává ke coca cole (a dokonce ji staví nad colu).. ani jsem to nedočetla..ale jíst třikrát denně taky nebude na hubnutí to nejlepší, svačiny a snídaně jsou snad to nejduležitější pro správnej metabolismus.