Jak zhubnout bez velkého upírání

Ariela
naopak po polívkách se ti zaplní žaludek a už nesníš tolik druhého jídla (a když si budeš dávat nezasmažené vývary, tak buď uplně klidná).

jajaja

Aha, hm, zajímavý. Myslela jsem, že je to vlastně voda s omastkem a kořením, tak bude lepší ji vynechat... a co třeba nějaká sytá polívka? Jako čočková, květáková atd?? Asi bych domay potřebovala doktorku Cajthamlovou, ta by nade mnou držela hůl

Alicebellini

A kde se ten nápoj kupuje? Nebo jaký má název? Nemám s tím zkušenosti, tak jsem tu za trdlo Jinak jídlo z bazalky mi teda moc nevoní, jeden čas jsem se snažila jíst jídla z bazalky a za týden jsem měla absťák na normální jídlo.

jajaja

No to máš pravdu aspoň těch 5 kg bych chtěla dolů do léta

Ariela
Sušenou syrovátku koupíš snad uplně všude. Já si kupuju Bio sušenou syrovátku. Nejde mi teda ani tak o to Bio,ale o to že se nejlépe rozpoští,jak ve studené vodě tak v teplé.
mmt pošlu odkaz.......

Ariela
No to já jsem teď paní prasátková,takže já musím dát dolu 10kg

Alicebellini

Bezva, tak mi ho prosím pošli, a jak to vůbec chutná, dá se to k něčemu přirovnat?? A není to podobný princip jako vláknina?

http://www.zdrava-vyziva.net/susena-syrovatka.php

http://www.edenshop.cz/aromatis/aromatis-amalka-su sena-syrovatka-bio-prod_1401.html

to je ta moje bio amálka

Alicebellini

To je hezký výraz, paní prasátková

To já taky... hned bych šla na liposukci, kdybych měla korunky, ale přítel si klepe na čelo, jestli jsem normální takže by se asi hodně zlobil, kdybych si našetřila a šla na ni, tak radši budu dřít, abych byla jak twiggy

Ariela
Chutná to jako naředěné mléko s vodou a je to sladké,takže dobré.

Alicebellini

Děkuju za odkazy Já úplně nesnáším, když mi kručí v břiše, a když to začne, tak šup něco do pusy, tak snad tohle zabere

Alicebellini

Jeeeeee, já mlíko nepiju, jedině kakao, ale v jednom hrníčku musim mít tak 5-6 lžiček kakaa, jinak to nevypiju. To je blbý

Koukám, že se to tu nějak rozjelo
Ariela: myslím, že vzhledem k výšce máš váhu akorát! Zkus si spočítat BMI - prý normál je 19-25 (myslím teda) tak abys zase nebyla podviživená Já měřím 163 a vážila jsem nejvíc 60 a to jsem teda byla prasátko vykrmený! Blbý bylo, že jsem si toho vůbec nevšimla. Přibrala jsem za rok 10 kilo! Pak mě někdo vyfotil v kalhotách přes který mi přetýkalo břicho a v růžovém tričku, oteklý obličej - do fakt jsem se zděsila. Teď mám 51,5 a ještě tak dvě kila a budu spokojená. to si pak chci udržet. Dle toho BMI když budu mít 49 tak jsem pořád ještě v normálu. Jinak co se týče polívek - ty vývary jsou nejlepší na nasycení a zateplení žaludku. Já si je dávám k večeři většinou. A sladké ovoce je nejlepší dopoledne. To stačíš přes den spálit. Odpoledne už spíš jen nesladké věci.

Alicebellini
Dík za ty odkazy! Vypadá to dobře. Myslíš, že to budou mít v klasických potravinách (větších) nebo v lékárně? Zkusila bych taky tu amálku. Jestli je to jen lehce sladké tak to bude dobré. Nemám ráda takový ty přeslazený jahodový nápoje. To se mi úplně křiví obličej

Anitram7

No a jak si dokázala zpátky zhubnout na těch 51kg?? Já třeba samozřejmě zhubnu, když týden skoro nejím - když jsem nemocná a mám horečky, tak mám 3-4 kg dole, ale jak začnu zas normálně jíst, je to hned nahoře... myslím, jaks to udělala trvale? To jseš dobrá