Jak zhubnout bez velkého upírání

Anitram7

Jo, ty bez příchutě, s příchutí jsem ji snad ani nikdy neměla. Já jsem jí kdysi kupovala v bazalce, takový malý pytlíček a vydržel 2 týdny. Benefibra je rozpustná, že? To já jsem měla nějakou z roku raz dva, protože byla nerozpustná, jakoby rozdrcený semínka a v jogurtu nabobtnala. Sníst se to dalo...ale! Tohle vypadá lákavěji

kalorii snad ne, ale kJ. Tolik kalorii kdyby melo nejake jidlo, tak jsou obezni komplet vsichni

A co říkáte na ochucené light jogurty - jako např. teď jsem si oblíbila Jogobella Ligt nebo 0,1%, kalorií to má kolem 100/kelímek 150g,nezdá se mi to tolik a hlavně mi to chutná víc než obyčejný bílý jogurt, i když je jasný, že mi teď budete psát, že se dá zpestřit přidáním různých ingrediencí

Anitram7
aj na nete sa to da kupit.niekedy aj na aukre.ja si to kupujem od znamej.dost bielkovin je aj v tvarohu.a co kralik?ten je vyborny.je prauda, ze ked si ten praok nasypem- je to najjednoduchsie.nez hladat a pocitat....ale ono ked chces zmenit a zlepsit stravovanie-postupne mas vsetko v oku.ja robim maso a ryby v pekaci.je to najchutnejsie a menej tuku pouzijes pri tom.alebo v alobale-este lepsie

Dekuju, no ja jak cucim do zrcadla kazdy den, tak mi prijde, ze ani moc zmenu nepozoruju (teda na obleceni jo, je mi volne, jesteze mi prsa nehubnou). Az se dostanu na tu vysnenou vahu, tak hodim fota pred a po

Majda
jejda.mas praudu.idem to opravit ak to pojde.nech to niekoho nepopletie

mluvíš mi z duše! V květnu jsem objevila tabulku na www.flora.cz každý den si píšu co sním. Počítá to tam kalorie a teda fakt jsem byla překvapená nad některými věcmi jak jsou tučné! Ale spíš než počítání kalorií mi to pomáhá uvědomit si kolik jsem toho snědla. Já si totiž sakra rozmyslím se nacpat tím nebo tím, protože si uvědomím, že bych si to musela zapsat, pak by mi to hodilo děsná čísla a už vůbec jsem líná jít k počítači a přihlašovat se. Má to na mě hlavně tenhle efekt

tak tak-bananek, medik-mnamka, atd atd

ivise

Ahoj, slyšela jsem, že je lepší si dát normální jogurt, protože je z mlíka a má v sobě tu biokulturu, kdežto light je spíš jen samý umělý sladidlo a želatina a živá kultura nikde. Samozřejmě nemyslím smetanový jogurty, ale prý vitalinea a nízkotučný jsou nezdravý a bez vitamínů...

Anitram7
ja chodim na www.lucy.cz nemusela som sa registrovat--ja som lina ja som lina

Králíka miluju! Ale sama ho neumím připravit. Jakmile se něco vaří nebo peče dýl jak dvacet minut, tak jsem líná V týdnu nemám vůbec čas a o víkendu vařím ráda. Ale je fakt, že mohla bych ho dělat častěji. I tak mě jeden králík týdně nezachrání

Taky sem pak hodím. Mám jednu luxusní vypasenou z dovolené

Ariela
zaujimave.potravinovy podvodnici...a ja som si citala, ze krehcene maso obsahuje nejake pridane skodlive latky.neuveritelne.a to mame servirovat nasim malym detom?!

Jo úplně rozpustná. Nasypeš do jogurtu a nevíš o ní. Jmenuje se to Benefibra a prodávají to v lékárně. Taková zelená pixlička. Byla na to tenkrát reklama v televizi. A tak jako jednou za čas je to fuk. Cpát se umělotinama celý dny ani není dobrý. Ale co je dneska neumělý Všechny ty potraviny s mega trvandlivostí, vakuovaný, plný éček a já nevím všeho. Nějaký umělý nízkotučný jogurt už se fakt ztratí

no ja na vymasteny pekac dam zeli, na to kralicie stehna, prikryjem ho a pecem hodinu.3 krat ho otocim.a stehna su obalene slaninou-toto rozhodne nieje dietny recept.je to jedine tucne jedlo, ktore si dame raz za tyzden.ale tento vikend si najdem na nete zdravsi recept, lebo tento je sice vyborny. ale skutocne hodne tucny