Jak zhubnout bez velkého upírání

nico
Můžu se zeptat jaký koktejl piješ?Já měla před těhot.60 a před porodem 82! Trvalo to rok než jsem se dostala na 63-hrůza!Kdybych znova otěhotněla tak se pěkně hlídám!!!

Jo luštěniny jsou výborný na hubnutí. Mají totiž nízký glykemický index a tělo je dlouho tráví, takže udrží hlad na uzdě na pár hodin Akorát mi vadí, že se musí dlouho namáčet. Já si totiž nikdy nevzpomenu dát je namočit abych je pak mohla uvařit. Takže to pak vyřeším nějakou kalorickou hotovkou A z konzervy mi nechutnají. Navíc konzervované jídlo obsahuje hodně konzervačních látek a hlavně cukrů a to teda dietní není ani náhodou

Lucky666
Hm,jenže já jsem se ze svejch depresí vyžrala až na 75kg,takže jsem teď extra prase!!! No jestli to dám dolu,tak přísahám,že už tohle nikdy nedopustím,jsem sama sobě odporná!!

Lucky666
herbalife.za iny by som nedala ani korunu.

Anitram7
no, ze celu noc maju byt namocene.kupila som cocku v kauflande a na nej bolo napisane 2 hodky vo vode pred varenim.a uz som aj bez namacania varila a v pohode.preco sa musia lusteniny macat?

nico
Myslíš ten jak stojí kolem 900kč?

AlicebelliniJá když mám nějaký problémy tak zas jídlo nemůžu ani vidět.

Lucky666
stoji 1300 kc, ale ja ho kupujem so zlavou.vanilkovy, cokoladovy, jahodovy.este je tropicka chut-ale mne nechuti

nico
čočku stačí 2 hoďky močiť, ale fazuľu musíš nechať najlepšie cez noc (nemusíš, ale to by si ju potom varila 3 hodiny v papiňáku)

nico
zrzka22
Namáčí se abys to pak dlouho nevařila. Jednou jsem zapomněla fazole namočit a vařila je čtyři hodiny a to už jsem měla takový hlad, že jsem je snědla i když byly ještě tvrdé

Alicebellini
Já když mám depku tak taky jím. A z nudy jím. Kolikrát ani nevnímám kolik už jsem toho snědla. No a jednou jsem se takhle právě vyžrala za rok o nějakých 10 kilo! Teď to dávám dolů, ale přísahám, že si to fakt už udržím. Přesně - byla jsem si sama odporná a hlavně teď zjišťuju, že se mi líp dýchá, pohybuje, prostě celkově mi je líp. Ale držím ti palečky! Do léta máš ještě čas! To zvládneš! Ale po dítěti je pochopitelné nějaké to kilčo navíc.

prave som dojedla kuraciu polievku.mnam.jedine s cim mam ja problem pri zdravom stravovani je sol.solim az moc.uz menej nez v tehotenstve.ostatne aj preto som tolko nabrala.strasne moc som solila.neviem ako sa mam zbavit solenia.pouzivam sice bylinky.ale aj tak musim solit....viem, ze to neni zdrave.ale neviem co s tym...

nico
Sůl zadržuje vodu v těle. Takže je také možné, že jsi hodně zavodněná. Zkus snižovat dávky soli pomalu. Já teda nesolím téměř vůbec. Prostě jsem si tak zvykla... Přítel zase naopak. Takže jakmile něco vaří a osolí si to dle sebe, pro mě je to nepoživatelné! Ale taky si zvyká. Už si ani nedosoluje to co uvařím. Takže zkus solit méně a méně a uvidíš, že si časem zvykneš. Jinak co mě hodně pomohlo v zavodnění byl lymfoven. Takový ten přístroj (kalhoty) kam tě zapnout a ony se nafukují a masírují ti nohy. Ztratila jsem docela dost na obvodu. A na celulitidu to pomohlo.

Je to strašné. Keď som nešťastná, tiež si to kompenzujem jedlom. Asi to tak má každý, čo sa prejedá.

Anitram7
uz nesolim moc.a solim len obed.vodu uz asi nemam.tu som mala zadrzanu prave v tehotenstve.mozem solit trocha alebo vobec?uz som zmetena...postupne som znizovala davky soli.a uz tiez moc solit nemusim.ale kamaratka videla, jak som si posolila obed a bola zhrozena, ze co tolko solim.a to som dala fakt malinko soli.....tak teraz neviem ci mam prestat solit uplne....ved telo potrebuje aj sol.alebo nie?nekupujem polotovari ani uzeniny.uz ani tie syry.ani sladkosti a slanosti-chipsy, tycky.nic take