Bolest hrudní kosti při cvičení na rotačním disku

shirla

Rotační disk mám několik dní a vždy, když jdu rotovat, tak mě začne po nějaké době bolet hrudní kost a jakoby v místě žaludku. Takže toho zase nechám, což mě dost štve, chtěla bych vydržet najednou déle. Jinak jsem po operaci, asi před 8týdny jsem byla na císaři, ale jelikož mi doktor řekl, že je vše OK, já se cítím dobře, tak jsem začala sportovat, samozřejmě lehce, nic nepřeháním, ale chci se dostat do formy a do svatebních šatů Takže jestli někdo poradí, budu ráda.

margotinka

Taky by mě to zajímalo, mám něco podobného.. Začne mě píchat v boku nebo v místě, kde končí hrudní koš.. Nejsem po žádné operaci, nemám žádné problémy. Po chvilce cvičení musím přestat.. Třeba se pohybuji moc rychle.

Ájaa

Reaguji na margotinka:
Tohle spíš vypadá, že při cvičení špatně dýcháš...

margotinka

Reaguji na Ájaa: Aha, to by mohlo být tím

monijka

Reaguji na margotinka: ahoj,taky mě bolelo v boku,bylo to dýcháním..ted už rotoju 15 min a nikde nic nebolí

shirla

myslím si, že je to jiná bolest než taková, která je z toho špatného dýchání-tu mám většinou u běhání. toto je trochu jiné. No...a jinak se nesnažím moc rychle, spíš tak zvolna, nepřeháním to.

kukulanice

Ahojte holky, měla jsem už podobnou diskuzi založenou a smazali to proto se vás chci zeptat jestli stále některá z vás stále ještě na rotaně cvičí

R17

Na rotaně necvičím, je nebezpečná kvůli přetočení.

kukulanice

No já si myslím, že pokud to člověk dělá správně, tak by se nemělo nic stát...jelikož mám sedavé zaměstnání, tak se vždy na tom skvěle rozhýbu...zatím jsem s tím spokojená, tak uvidím jak to bude dál...

shirla

Reaguji na kukulanice:
Už jsem zase dlouho nic nedělala...ach ty svátky, ale zase začnu, hned zítra kamaráda točivého zase vyndám z pod gauče a budu hubnout

kukulanice

Reaguji na shirla:
hodně štěstí držím palce ať u toho co nejdéle vydržíš já už dneska cvičím na něm týden...jupííí tak snad mě to jen tak nepřejde