Snídaně

já dělám mýmu k snídani fakt dobrotu.
Udělám volské oko na másle, vedle opeču slaninu, ale klidně i šunku, pak to vyndám, dám tam dva chleby. Na ten opečenej chleba dám vejce, slaninu, plátkový sýr a nakrájená rajčata a je to fakt mňamozní . Chce to po mně 4x do týdne)

dnes, 21:24:48 - Připojeno během spojování:
Ideální snídaně

ahoj
Máte nějaké typy na ideální snídani.Myslím tím aby to nebylo moc kalorické ale aby to dostatečně naplnilo.

Díky .také přemýšlím o nějakých těch lupínkách třeba jako je Fitness nebo tak.Co myslíš ? Právě že mi přijde že některé ty musli májí vcelku dost kalorii.

to mi taky přijde...já třeba bych se už neobešla bez activie ..tu si dávám pravidelně každé ráno...plus pak něco malého na dojedení, abych měla trochu plný žaludek

A co třeba nízkotučný tvaroh s medem a rozinkama? Mám to děsně ráda ale nevím jestli je to to pravé ořechové

Moje idelální snídaně je taková kašička.. : z ovesných vloček, kl cukru, syrovátka linea, případně na dochucení kakao.. zalít teplou vodou a na to hrstka corn flakes.. Mňam Ty syrovátka skvěle zasytí takže pak nemáš douho pocit hladu a navíc je to zdravá snídaně.

Taky by mě zajímali různé varianty snídaní. Přijde mi, že jím pořád to samé dokola...

Ovesná kaše,banán(jablko,med..),skořice
celozrnný chléb,cottage(lučina,margarín..),šunka,sýr,zelenin a
bílková omeleta,houby,zelenina,pečivo
Muslli s vlákninou,mléko(jogurt bílý),ovoce

tot moje oblíbené...

Reaguji na funicka:
no asi tak a ani nevím jsetli to co jím je vůbec pro tělo dobré

a co tyhle kaše je to zdravé nebo ne? http://emco.cz/cs/produkty/

Ty jsou pražené, obsahují hodně tuku, ale také mi chutnají. Já si dělám horkou vodou zalité ovesné vločky a do toho zamíchám jogurt, marmeládu, med nebo hrozinky - je to taková kašička, to sladké mi příjde na ráno -narozdíl od moraduli- dobré, protože sacharidy jsou hlavně dopoledne velmi potřebné, ráno se rozhodně nezabírej nějakým spalováním - jasně že ne rohlík s nutelou, ale to už jsme jinde.

Pokud by se ti chtělo trošičku vyvařovat, tak radím ovesné palačinky se skořicí, místo mouky do klasických je mj. dělám z rozmixovaných vloček a minima cukru

Reaguji na lamerienda01:
díky za super nápad .ale ráno na to nemám moc času Myslíš že bych si je mohla uvařit v nějaký jiný čas? třeba jako svačinu či oběd?

Reaguji na azaret:

Jistě, já je občas ráno vařím mně a ségře a pak si je mamča dává na oběd, fakt to dobře zasytí

Já vločky nemusím, ale dávám si polotučný tvaroh či poctivý bílý jogurt, s trochou třinového cukrem nebo medu, a třeba velkým banánem rozkrájeným na kolečka či jiným ovocem. Nebo si k tomu přidám celozrnné piškoty, nějaké sušenky ze zdravé výživy, na co mám chuť, klidně i pár kostiček čokolády /třtinový cukr, kvalitní čokoláda/. U snídaně můžu hřešit a vlastně je to zdravé Večeře, to už je něco jiného