Dělená strava dle Dr. Haye a ostatních

to mě neotravuje,protože do diety jdu s tím,že prostě musím někde ubrat.

BáraK
Jíš normál filé nebo krychle nebo pangasia?

radana
Já cuketu taky nejím ale v tom zelí ji nepoznám,... přijde mi to součástí a není toho třeba moc

jj jsem řikala že si na sebe přísná to je základ asi každýho hubnutí umět si odpustit potraviny po kterých se nehubne i kdyby byly sebechutnější, já si vždycky představuju jak se mi ta klobása na kterou mám zalusk uloží místo špeku v pase a mám hned po dilema muj kámoš říká, že z tohodle důvodu nežere rohlíky protože mu dělaj špeky na břiše je to vtip ale u mě bohužel funguje

no tak to je hlavní,že to funguje, člověk to musí vychytat a toho se držet

radana
tak tak

před chvilkou jsem si jako zákusek dala kousek čerstvého celeru - pěkně na kostičky, mě to jako zelenina moc chutná.

ty máš kliku mě jen tak něco nejede, jim hodně papriky, nemusim ted v zime ani rajčata, jsou bez chuti, neni nad ty ze zahrádky co teda mužu, je rajčata s mozzarelou a balzmikovým octem, je to dělené nekalorické tak třeba se to někomu hodí, je duležitý na to kápnout! maličko oleje, ab se mohly vstřebat vitamíny rozpustný v tucích /vit A,D,E, K/ mozzarela vubec je dost dietní sýr a dá se dát na lecos

ty rajčata teď v zimě jsou jako umělý,bez chuti, krásný jsou ty letní, s takovou pravou kořeněnou vůní,ještě od sluníčka, to je úplně jiná chuť.
já zase nejím papriky - ty nesmím,jinak když si dělám zeleninový salát,tak si dám malinko olivového oleje a hodně sušených bylinek. je to dobrý. mám ráda i balkánský sýr,ale dávám si ho méně, je na mě moc slanej.
a když to už na mě přijde a nemůžu to vydržet a mám zvířecí dny a chutě jako bizon,tak si prostě k obědu dám nakrájená rajčata a poleju trošku tatarkou a to je pane jízda.

proč nesmíš papriky? já se snažim takovej pokušením jako tatarka uplně vyhýbat měla jsem jí naposled v létě, tak to ted hubnu

papriky nesmím,dělají mi špatně na žlučník a přitom jsem je měla v leču tak ráda. no co se dá dělat,nic.
já to s tatarkou taky nepřeháním, jenom trošku.ale pokušení to je velký.

BáraK
Jj pangasius je božský, mamka právě kdysi kupovala ty filetí kostky, ale tam bylo pomleté kde co a nechtěla jsem to jíst tak teď si kupuju pangase, filé normálně a nebo žraloka

jo delim, delim...jenom se stydim protoze jsem vcerejsek "dokoncila" se zmrzlinou

dnes:
rano kava s mandlovym mlikem
doobeda ovoce
obed ryze se zeleninou
vecere peceny kureci prsa se zeleninou
pozdeji grepfruit

Devcata, opet po dalsi odmlce pisu...Dva dny jsem nedelila, protoze byli na navsteve rodice pritele a to proste neslo. Nepreju vam nikomu moravaky v rodine .))). Ty dva dny se na mne malinko podepsaly...mela jsem nafouknute bricho jak meloun, takze ted o vikendu byla ocistovaci kura. Syrovatka je opravdu zazrak. Alespon to bricho mi splasklo ).

BaraK: vracim se hodne zpatky, ale ver, ze 5 kg je uspech. Jsi sikulka a je skvele, ze mas pevnou vuli a hubnuti se dari. Jen tak dal .

Radanko: jak tak ctu, tak Ti delenka opravdu pomohla hodne zhubnout a urcite to pujde i dal...A obcasnym hresenim se netrap. Jsme jen lidi.

Kamci: S temi kalhotami je to skvela zprava!!! Gratuluju. Jsi sikulka. Co se tyka jidelnicku, tak ja osobne bych ho klidne uvitala. Myslim, ze nekomu, kdo s delenkou zacina, by se urcite hodil. PS: Kvido posila jeno laskovne fretci kousnuti do noveho roku .

Prosím všechny diskutující, aby se drželi tématu. Děkuji.