Detoxikace organismu před hubnutím

Reaguji na lena511: Ano máš pravdu, včera mě večer chytila mlsná jako blázen, takže jsem zhřešila, ale nepřekročila jsem denní dávku energie, tuků, cukrů takže jsem nakonec včerejšek brala jen jako přípravu na detox a dnes už jedu..dva týdny je strašně dlouhá doba, to se pak nedivím..

Reaguji na ewule: Ahoj. To je zajímavé A jak to fungovalo? To jsi jenom brala ten ostropestřec a nebo k tomu držela nějakou speciální dietu? Jinak, s těmi detoxy, já tomu nejprve moc nevěřila, jenže mám tak pomalý metabolismus a spalování tuků, že jsem se rozhodla že to vyzkusím (všude píší jak je to dobré pro nastartování spalování)

Reaguji na Danielfka: Právě že na záchod budeš chodit, neboj Mě se tedy trávení zlepšilo i za ten pitomý den, sice tedy chodím často na malou, protože hodně piji a ledviny se čistí..

Jinak holky, v březnové DIETĚ je detoxikační plán, je to tam hezky napsané,a píšou tam, že právě takové to nárazové "dneska nejím" tomu tělu vůbec nepomáhá, že detox nemá být šok pro tělo. Tak jestli někdo zkoušíte, zkuste na to mrknout, aťz se zbytečně nezhuntujete a ať to má co největší efetk

Reaguji na Gita: Gituš, díky ti Hned zítra jdu a kupuju ji. Já myslela, že jsem si ji už koupila a jak tak koukám byla to ještě únorová

Reaguji na Megiie: Není zač, musíme si pomáhat sbírat informace, no ne?

Reaguji na Gita: To máš pravdu Tak jsem si ji hned ráno koupila a zkoukla to a vypadá to docela dobře, myslím si, že to není drastické a dá se to zvládnout tak se do toho asi pustím podle nich

Reaguji na Megiie: Já sem se teda o tu očistu ani moc nezajímala, ale podle toho jejich plánu mě to celkem láká zkusit, právě proto, že to není tak drastické, a taky že vlastně hubnoucí režim je ten lehčí detoxikační

Reaguji na Gita: Ani já se nikdy o detoxy nezajímala, přišlo mi to jako zbytečnost a zároveň nesmysl, ale nedávno jsem četla, že pokud má člověk pomalý metabolismus a vůbec nehubne i když dodržuje zásady redukce, tak by mu (a nejen od toho) mohla pomoci detoxikace. Tak jsem říkala, že to zkusím. A líbí se mi, že na tomto plánu se nehladoví..Akorát jsme se nedočetla , jestli v té za C)detoxikační fázi můžu jíst tmavé (celozrnné pečivo) a v tom Tabu detoxikační fáze není napsán cukr, alkohol atd. což asi považuji za správné, když myslím, že to tam z té předešlé fáze i nadále nepatří?

Reaguji na Megiie: No já to chápu tak, že to na sebe určitě navazuje, ta fáze C je jen zpřísnění fáze B, na důkaz- ve fázi C se podívej na složení pitného režimu-je tam "kromě vody a bylinných čajů PŘIDEJTE druhou sklenici zel. ječmene"- takže když tohle přidáváš k předchozímu pitnému řežimu, tak určitě to, co má být tabu, přidáváš k tabu, které už máš, určitě to by jinak nedávalo smysl. A myslím, že celozrné pečivo asi jo, máme zapovězenou bílou mouku a pšeničné pečivo, takže já bych si žitný chleba dala

Reaguji na Gita: Taky si myslím, je hloupost, aby v té 3fázi, která má být nejhorší, byl zakázáno jen maso a mléč.výrobky a rafinovaný cukr, který je nejhorší ne Tak to jsem ráda, protože si nemohu dovolit vařit furt luštěniny,rýži (z nedostatku času), proto potřebuji sacharidy dodávat jiným způsobem a proto jsem ráda, že aspon to tmavé pečivo Tak dneska jsem ten den totálně pohnojila, mám před menses a chutě se dostavily takže začnu od zítřka asi rovnou tou fází B a uvidím, jak se povede..ikdyž mám obavy, aby se pak nedostavily chutě a vlčí hlad..

Já taky tento víkend očekávám to každoměsíční utrpení, takže detox teď ani nezkouším ale přemýšlím, že bych začala od pondělka...

Reaguji na Gita: Souhlasím s tebou. Mám šílené chutě a myslím si, že tělo už má tak dost práce se prát s MS, takže ten detox nejspíš odložím až na pondělí Tak snad se pak podaří , jinak od zítra najíždím na Jill a její 30days shred , tak jsem zvědavá, zda uvidím výsledky..musím se vyfotit at mám co porovnávat

držela jsem loni na jaře detox podle Mačingové a to nemám zrovna silnou vůli. Přesto jsem to relativně v pohodě vydržela celých 28 dní zhubla jsem, pročistila jsem si pleť a celkově jsem se cítila o hodně lépe. Pocit mi vydržel nejméně do podzimu. Od pondělí držím Mačingovou znovu a už se celkem těším. Za sebe můžu doporučit, pro očistu to chce opravdu víc než jen pár dnů.Jde o to, aby se střeva pořádně vyčistila (zhruba týden až dva) a pak se začnou dopňovat živiny. Půst podle mě není ideální řešení, zbytečně strasuje tělo i duši

Reaguji na Fredyna: To jsi dobrá, že jsi to zvládla, protože mě tento detox přijde docela drasťák, do toho bych já nešla..navíc i kdybych to zvládla tak by si rodiče mysleli, že opět koketuji s anorexií a nechci mít doma peklo, takže preferuji detoxy tak jen týdenní