Pojďte hubnout se mnou!

Tak jsem předchvílí slezla z orbitreku, po 40 minutách v tepové frekvenci 134 chodím jako kosmonaut na Měsíci, ale hřeje mě těch spálených 290kalorií. A taky se potvrdilo,že pomaleji prováděné cviky mají větší efekt, cítím mnohem víc svalů než předevčírem a to jsem v podstatě ujela stejnou vzdálenost.

Tak já už to mám taky za sebou
bezva je, že se omezuju teprve třetí den po tom vánočním obžerstvía už mi tak krásně splasklo to moje ošklivý břicho že z toho mám normálně radost.. Je fakt že většinu posilování zaměřuju hlavně na břicho, protože se mi ta pneumatika fakt nelíbí, ale i tak mám hned lepší pocit...
Taky by mě zajímalo co na zítra...určitě tmavé pečivo, nějaký tvarohový sýr...ale dál?

Tak holky, ja jsem vsechno zkazila, pred chvili jsem se prezrala susenkama a cokoskou. Pak jsem si jeste vlezla na vahu a nastesti mam porad o 1.5kg min, nez v sobotu, no aspon ze to neni vic, jinak bych z toho snad mela depku. No nic, takze zacnu od 1.ledna - klasika. Jen kdyby mi uz zitra dosel ten zahanec chuti, kurnik, ta posta je tak pomala

Dámy, já vás obdivuju, že se držíte i v těchto dnech. Já jsem teda totálně podlehla a štve mě to, protože na hubnutí mám do augmentace jen pár dní.

To je co?????

Medinna
Neboj, to zvladneme. Mi to takhle jako dneska obcas ujede a presto jsem od toho 15. rijna shodila celkem dost na to, ze jsem se az nejak vyrazne neomezovala, si myslim.

taky pozoruju na váze menší ubytek ale břicho je jakoby splasklé, je to prima pocit

Majdo tak to je prusvh, ještě že si tak štíhla, že to neva a o jakém to mluvíš preparátu na chutě???

medino záleží na stupni naštvání se na sebe sama, já se viděla na fotce a tak mě to dožralo že jsem vybičovala k nadlidskému hubnutí v době svátku obžerství

Jmenuje se to Hoodia Gordoni,je to vytazek z nejakeho jihoafrickeho kaktusu a pry po tom neni chut na jidlo. No uvidime, asi se tim pro jistotu predavkuju, na muj apetit by asi bezna davka nestacila

Majda
To může být dobré, když je to přírodní!
mayeenka
Naštvaná jsem hodně, měla jsem radost, že jsem shodila, ta operace byla dobrou motivací, ale prostě ty vánoce, to je prokletí!! Věřím, že zase naběhnu na svůj dietní jídelníček.

medino podle fotek si jako prouteček tak klid

maayo dej pak vědet jestli to nebyl jen reklamn trhák, bylo by fajn kdyby něco pírodního zabralo, taky mívám občas strašný chutě

mayeenka
Mně se to hromadí od pasu dolů.

Já holky váhu radši nepozoruju vůbec - jím jen povolené potraviny a pravidelně a hned se citím o 100% líp.a taky se snažím pít ..a hodně jsem se taky zaměřila na posilování...jedu ruce, bříško, záda nohy a z toho břicha mám fakt radost oproti tomu 26., kdy jsme tu začínaly a fotila jsem se je to veliký rozdíl, dokonce mi začínají být vidět svaly tak já cvičila vždycky u mě je problém spíš s tím jídlem...:-
MAJDA
Já bych z toho nic nedělala, občas ujede každý.... důležitý je,že to bylo jednou a následující dny si dáš pozor...každý by si přece měl OBČAS dát to, na co má chut.-)
Mayeenka
Já se taky videla na ty fotce a uplně jsem se zhrozila.. v reálu to tak hrozný nebylo...
nebo alespon me prislo že nebylo a taky ted uz na sladký nemám ani pomyšlení...

nazdárek akční hrdinky, sice na poslední chvíli, ale přidávám se taky. zítra doplním příběh a snad přidám i foto.
jinak pro zatím: výška 168cm, váha:78 (nejvíce 82,5kg- listopad 200 fůůůj
má ideální váha snad 60kg, ale zatím mi bude stačit když dám dolů každý měsíc 2-3kg
jo a je mi 21 a jsem student( omezeý rozpočet- spíš přiškrcený )
tak se mějte a držím palce

Já se totiž zvážím až po měsíci, až se budem vážit společně a to budu čumět až budu vážit o 5 kilo víc

Breeze
Jinak vítám nově příchozí a těším se na fotečky a moc držím palce!!!