Dieta

žoržína

žorži,je mi Tě líto.Starý známý způsob hubnutí je nepřejídat se! Jíst často a málo. A ne platit někomu,raději se projít jedno kam,ale tento způsob zdá se mi podivný.Chodíte čůrat a pak se napijete a vodu máte zpět. A copak takhle cukrovka? Narušený metabolismus Více děvčátka čtěte,ať si nepokazíte ještě pevné zdraví. s

Nemyslím si. Jestlipak jsi zdravá ty?

Máš pravdu, pořád to vypadalo, že nic.Ale upřímně řečeno, nevím, jestli je to jen zásluha HX, začala jsem se hodně, hodně pohybovat, venku už je hezky, tak lítám na in-linech, je to super, doma pak stepper a činky.Vejdu se v pohodě do velikosti 36, jsem hrozně ráda.Je pravda, že je třeba taky tvarovat, hodně mi zhubly stehna a zároveň se mi krásně ukázaly svaly na stehnech. Nejhůř se shazuje podle mě pas,tam se mi to drží pořád.Ale léto máme před sebou,takže žádné lenivění!

Tuhle polévku znám, mám pořád recept na lednici a když je nejhůř,tak si jí dám.Chutná mi, ale dávám si jí třeba jen odpoledne a večer, dopoledne jím ostatní jídlo normálně.Jinak co se týče sladkostí, já je hrozně miluju a mě pomáhá to, že si dám dopoledne kousek hořké čokolády,tak se pěkně uspokojím a chutě jsou pryč.Taky si občas kupuju různé tyčinky , třeba od Bona-Vity, jsou celozrnné a dobré.

.... a tak strášně kalorické....
A zhubla jsi i na váhu? Mě ani tak netrápí břicho, jako to, co se mi usazuje kolem pasu. Ach jo. Na to pomůže jedině tohle: nežrat! Aspoň mně.

Kalorické jsou, to já vím.Taky si dám jen kousek na zahnání chutě a jen dopoledne.

Na váhu jsem zhubla jen kilo, ale spíš nic, protože mi to lítá kilo nahoru, kilo dolů.Břicho mě taky netrápí, mám plastiku od r. 2002 a mám sešité břišní svaly, takže si to jen udržuju, ale ten samý problém, jako ty, kolem pasu.A to se mi udělalo tak před dvěma lety, nějak jsem to zanedbala.Nejhorší je,že to nejde shodit jen určitými cviky, musí se shodit celkově.Nebo pak liposukce...

Nech nás, prosím, kdyby sis pozorně přečetla předchozí příspěvky, tak bys věděla, že se tu všechny snažíme jíst rozumně a cvičit. Zřejmě jsi paní dokonalá,že? Děkujeme za tvá doporučení a za projevenou lítost.Pa pa

stone
Právě. Ono to tam tak pomalinku, nepozorovaně roste a pak, jednoho dne, se chceš navlíct do něčeho, co ti ještě nedávno bylo a ono to nejde! A těžko přetěžko se s tím bojuje.

Katko,
Přesně tak, to je zřejmě můj případ.Nejhorší je,že se teď nosí nižší pas a ty špíčky z toho tak nádherně lezou ven!A nebo když sedím, taky paráda. No musíme makat,přece to musí jít ne? Asi to chvilku potrvá, já jsem hrozně netrpělivá a když nevidím výsledek co nejdřív, tak bych s tím nejradši sekla.Je pravda, že mě strašně motivujete vy všichni tady, táhneme tak nějak za jeden provaz a je fajn,že jsou vidět výsledky, těší mě to.

stone
Zajímavé, že spoustě mladých slečen to, že jim lezou špíčky (a mnohdy to jsou špeky, jaké nemá ani moje maminka v 60-ti letech),nevadí, ale my tu blbneme, že? Já se obávám, že už s tím moc neudělám. Dělám všechno proto, abych se jich zbavila, možná jsem je malinko zredukovala, ale jako v mládí už to nebude. No co, seženu si džíny s laclem a bude.

Tohle už jsem si říkala mockrát, asi mají ty slečny větší sebevědomí, což mě chybí.Ještě je to umocněno tím, že můj bývalý manžel si před dvěma lety našel o 10 let mladší a dokonale vypadající samičku tak to člověku moc nepřidá..No jo no,ale já myslím, že aspoň něco málo s tím uděláme, když už, aby ty spíčky už aspoň nerostly.

Zrovna dnes jsem jednu viděla.:)

Co se týká těch špíčků na břichu, tak myslím, že cviky na břišní partie se to zvládnout dá. Alespoň mě se to daří docela dobře.

Pro vsechny; Uz par dnu beru tablety EBC ty z reklamy jak tam ukazuje ta slecna nebud rosol a docela me zabiraji .Najdete je na www.nebutrosol.cz . Hydroxy bohuzel jsem musela vysadit kvuli vyrazce ktera me napadla. Pa Amanda

Oprava Tablety najdete na strance www.nebudrosol.cz Amanda

0000
prosím laskavě nelitovat. litovat znamená pohrdat.s čistým svědomím mohu říct, že se mně má starost o mou postavu nedotkla natolik abych někoho ponižovala. díky HXC24 jsem shodila jedno kg, které se mně drželo jaka někdo napsal, jako veš v košili, mám ploché břicho, což mi dělá hezkou postavu, jím málo a pravidělně a pohyb mám rovněž. nic z toho nezanechalo následky na mé psychice nebo na zdraví.tuto diskuzi čtu i pro odreagování od všedních starostí,povinností,které si plním beze zbytku, a také pro informace,které si zhodnotím a pak přijmu či nepřijmu.pro mně je tato diskuze a další užitečná.mluvím za sebe.vlastně píšu.

Ahoj holky, mám na Vás otázku týkající se umělých sladidel na bázi sacharinu. Už dlouho je používám, ale zároveň mám obavy, jestli jsou pro mě bezpečné. Nejsem diabetik, používám je kvůli postavě-abych nenarostla a mohla si dát sladké:-). Nemáte některá zkušenosti, že jste je vysadila? Zajímalo by mě jestli po vysazení a náhradě klasickým cukrem přiberu. Já na sobě akorát sleduju, že si zvykám čím dál na sladší chuť...