Bolest prstů při práci na PC

Tak to samé mi přesně dnes začalo...

prskafka
Mám to stejné....to jsou začínající karpály....trápí mě to už několik měsíců, na noc musím nosit ortézu, abych se aspoň trošku vyspala, protože mně ta bolest v noci začla vystřelovat přes loket až do ramene..prostředníček mně až úplně zmrtví...
Hlavně si pořiď podložku pod myš s tím gelovým hrbem ať ruce aspoň trošku ulevíš, taky ji mám.

Jak radí Hannah5, gelovou podložku pod myš s opěrkou pro zápěstí.

Já to tušila

Ani jsem netušila že něco takovýho existuje, nemáte někdo nějaký odkaz nebo obrázek?

prskafka
Neřešila jsem to, začlo to taky takovou občasnou křečí v ruce, v prstech a dneska už mně mrtví ruka prakticky při jakékoliv námaze, prsty skoro necítím a asi to budu muset začít opravdu vážně řešit! Ta ortéza dost pomáhá, někdy si ji dám i přes den, ruka si pak pěkně odpočine, protože ať chceš nebo ne tak to zápěstí namáháme prakticky pořád, kdežto ortéza ti to nedovolí...

Mně pobolívá jen hřbet ruky, nemyslím, že to jsou karpály. Ani prsty mě nebolí. Tak snad to bude jen přechodné.

třeba tady....http://www.alza.cz/podlozka-pod-mys-modra- d65998.htm?kampan=zbozi.cz

prskafka
když si zadáš do vyhledávače "gelová podložka pod myš" najde ti to toho hodně

delilah1
Tak to máš asi jen unavenou ruku z té polohy na myši...ale pro jistotu být tebou tak si taky koupím tu gelovou podložku pod myš, je to i prevence..

Začnu tou podložkou a v nejhorším skončím u ortopeda, myslela jsem že to mám od vaření, docela dost kuchtim, peču a někdy dá třeba škrábání brambor, krájení nebo zadělávání těsta zabrat, ale asi je to od mršky myšky

Preventivně proti syndromu karpálního tunelu pomáhá i Powerball, je to super věc i na relaxaci:
http://www.powerball.cz/powerball-1.html

Holky, já měla to brnění taky, mě to šlo tedy od malíčkové strany ruky, strašně mě bolelo zápěstí, nosila jsem asi měsíc ortézu na zápěstí a pak když už jsem to nemohla vydržet, šla jsem na neschopenku a k lékaři. Chodí se s tím k neurologovi, tam vás podle příznaků pošle praktická. No neurolog mě poslal na EMG - to je takový vyšetření co měří jak vám ty konkrétní nervy fungují, dává to jakoby rány a z toho se pozná, ve které části to je a jak moc je to poškozený. Mě zjistili, že mám útlak v lokti ( já v té době 2 měsíce nosila ortézu na zápěstí ) a že mám skoro odumřelý nerv v malíčku. Tak mi dali rehabilitace, ultrazvuk, laser, spousta prášků, ortéza na loket, na ortopedii obstřiky, ale nic nepomohlo, takže budu další měsíce doma čekat na operaci (přes prázdniny se neoperuje, jen akutní operace, plánovaný až po prázdninách).

Vemte si ze mě příklad a nezanedbávete jít k lékaři.

Karpál má průběh a léčení hodně podobný. Neurolog to vyšetří, pošle třeba k ortopedovi na obstřik - ten hodně uleví a na to EMG a tam se zjistí co to je, jak je to vážný a jestli to není tak moc špatný, že se to musí zoperovat. Jinak se doporučuje nosit ortézu co to jde, ta gelová podložka a zvýšit přísun vitamínu B a E. Pak ještě doporučují Wobenzym, který v případě že by ten útlak byl způsoben zánětem taky pomůže. Já wobenzym brala, na loket to nepomohlo, ale zas mi to pomohlo jinde

prskafka
v tomhle stavu se to dá normálně ještě rozvičit, mám to skoro každej den navečer po celodenní práci na počítači, a po cvičení a o víkendu to přejde