Ab Rocket

Nefertiti
Ahoj! To je dobře tak jen tak dál ať zmizí úplně držím pěstí

Ahoj, taky si chci ab-rocket koupit, ale Nefertiti, ty asi moc nadšená nejsi? Napiš prosím tě, jak dlouho denně cvičit, aby to bříško se zpevnilo.
A prossím vás holky, já nemůžu sem vložit jméno, na koho mluvím. Když kliknu na jméno u příspěvku, tak naskočí profil, ale jméno ne. Jak se to tedy dělá? Děkuju.

tronela
Ahoj, když jen najedeš myškou na ten příspěvek na který chceš odpovídat, tak dáš jen reagovat a naskočí ti to jméno Podle mě stačí těch 20mincvičení + rozehřívání a schlazování svalů

Nefertiti
Kolik toho denně vypiješ? Já s tim mám teda problém :-/ a v kolik naposledy jíš? S tím mám taky problém nejíst třeba po 18h

tronela
Jestli můžu poradit pořiď si ho na Insportline, je to kvalita za rozumnou cenu A ještě pokud si na facu a staneš se jejich fanouškem tak tam rozdávájí dárečky v podobě produktu dne - není to žádná soutěž..už nás je přes 25tis ) Já teda čekám kdy se na mě usměje štěstí a buď ho dostanu nebo si ho později koupím..

Yaasminka84
Ahoj, jsem stejně vysoká jako ty. Já cvičím od 5. ledna, obden hodinu (z toho 10 minut pro středně pokročilé na abrocketu).
Měla jsem 102 cm v pase (fuj), teď mám 80 cm. Dole je 20 kg, abrocket je fajn, i když asi šmejd - mám ho z aukra, taky vrže, rozdrobil se mi závit u toho plastovýho kolečka, naštěstí mi to chlapi opravili.

Fanwolfs
Ahojky no tak to moc gratuluji!! Je vidět, že všechno jde, když se chce a že to lavně funguje! A to si ještě upravila jídelníček a nejíš po urč. hodině? Takže výsledky máš jen čistě z AB Rocketu? Já ho pořád nemám ale těším se až tomu tak bude Doufám ale, že to bude dřív, než si najdu práci, páč se vůbec nedaří něco sehnat Takže si spokojená a teď to budeš jen udržovat nebo ještě chceš ubrat nějaký ten cm? Tak ať dál slouží a hlavně bez závad!

Yaasminka84
Snídaně: hollandia a musli, svačina: ovoce, oběd: s rodinou, (menší porce), svačina: krajíček chleba se sýrem, večeře: něco bílkovinného, někdy jen nízkotučný jogurt. K tomu zelenina v libovolném množství a 2-3 l vody. Na nov a úplněk úplná hladovka, jen pít.Jím naposledy 3 h před spaním. Cvičení na ab rocketu je součástí cvičebního bloku podle DVD, cvičím hodinu obden. Denně procházka se psy, slovo výtah neznám. Ale ten ab rocket si pořiď, je to fajn. Já už měla předtím taky různé posilovače na břicho, rotoped, atd. a všechno jako věšák na hadry, ten ab rocket fakt používám. Jinak chci zhubnout ještě 8 kg. Ale nijak to nelámu přes koleno, když dál nebudu hubnout, moc se toho nestane, ale udržet to! S tou prací ti držím palce!

Fanwolfs
juj díky za podrobné info o jídelníčku ) Já taky teda výtah neznám páč bydlím v baráku v přízemí ale chodím všude pěšky. Kor když je hezky tak je to upe super! S tim novem a úplňkem jsem to slyšela jen samotná čistá voda viď? To bych ale asi nevydržela Určitě! Už ho mám tak na 1/2 jen ho mám objednanej ale čekaj až přijdou penízky..Taky je prý dobrý když si třeba u pc jen zatahovat bříško a zároveň sedět rovně..ale to mi moc nejde a vždycky ty záda povolim :-/ Dneska sem odpověděla na dost inzerátu, tak snad něco vyjde, z těch ještě neobsazených..díky!

Reaguji na zdena73: já myslím že rozdíl je asi ve firmách,který je vyrábí.Jinak jsou úplně stejný.Já má ab perfect a kamarádka ab rocket,neviděly jsme žádný rozdíl

Tak už ho mám konečně doma!(ten ab perfect) Dneska dorazil dám ho do kupy a začnu makat na sobě už se těšim na výsledky

Ahojky tak se nám blíží nový měsíc a já sice cvičím, ale nee tak pravidelně jak bych chtěla a hlavně měla tak snad se dokopu k tomu teďka od 1. pořádně cvičit...i když už teď si toho ten co mě k tomu nejvíc namotivoval všimnul že jsem pevnější ..takže jen tak dál Věřim že to bude ještě lepší! Aspoň když cvičim po ránu než jdu do práce tak mě to krásně probere A jak pokračujete ostatní? Já se ještě neměřila ale asi to udělám abych věděla jak na tom jsem

Děvčata děvčata-pak ale nebrečte že ten padělek nefunguje jak má Ab Rocket je jen jeden originál, který někdo další kopíruje

Reaguji na Annie97: skutečně?! originál je originál to nepopřete ani jedna! Že máte obě ab rocket je možné pouze tak, že je to dobrý padělek nebo již použitý z aukra!. TopShop je ve fitness přístrojích a vůbec vždy o krok napřed a každá firma se pak spíš jen opičí a snaží se vyrobit totéž, ale jak to fachá, to já ani nezkoušim-já mám raději jistou a kvalitu!

To opravdu stojí jen 900kč? To je nějaký levný, ne?

Zdravím já mám Ab Perfect od Insportline cvičím na něm každý den od minuleho utery a 4 cm jsou v pase dole.] takze ja ho doporucuji dám vám vědět po měsici.