Máte doma nějaký stroj na posilování a formování postavy?

tak ja ho mam doma a je to fakt sunt..cely to vrze a kdyz to srovnam s pristrojem za 5tis neda se to vubec porovnat..boli z toho zada(neda se nastavit vzdalenost tech madel-clovek se musi pro ne dost natahovat-to u cviceni je docela divny-kazdej je prece jinak velkej-daji se jen nastavit nahoru dolu,ale ne k sobe a od sebe)..fakt blbej stroj, hned bych ho prodala-ale kolem me lidi vedí, ze je to na nic

jj, toho ježka jsem si taky koupila a je to na procvičení výborný!

Já mám ministepper, ale bohužel..málokdy se donutím na něm cvičit

Izzy
muzu se zeptat kolik meris a vazis?diiky

Holky vy mě netěšíte.. Koupila jsem si Kettlera,snažím se třikrát týdně hodku,dvakrát týdně chodím do posilky na pás,ale rychlejší chůze-7km hod..a občas vířivka se saunou..Ale sázela jsem na orbitrek..A někdo po něm nehubne??((((((((((((((((((((((((((
Tak nevím..Jedu dva týdny,chci dát dolů deset kilo..I když právě jsem snědla velikou čokoládu s mandlema-tak nevím))))))))))))))

džína
Na sezení si vystačím s obyčejným malým overbalem - jednak se s ním skvěle posilují vnitřky stehen u počítače, ale dá se na něm, kromě jinýho, taky sedět s napnutýma nohama před sebou ... při tom se taky musí vychytávat rovnováha, tak se tím snažím tvarovat pas

jajaja
Přesně něčeho podobnýho jsem se bála, navíc s ohledem na mojí nadváhu jsem si raději koupila robustnější a kvalitnější přístroj. Už jsem tu psala, že je od f.Kettler a jsem max. spokojená, unese i mýho manžela-docenta

Takže holky co? Rotoped, eliptical nebo stepper?

Ahoj, nemáte náhodou některá z vás zkušenost s Reebok Core Board, viděla jsem to na DVD Vaška Krejčíka a dost mě to zaujalo, docela bych si to i koupila, ale zatím jsem to nikde v obchodě neviděla.

Ahojky holky, jsem tu dnes nová.. a potřebovala bych poradit. Chci si koupit na cvičení Eliptical (Insportline Radian), a tak se chci zeptat jestli s tím některá náhodou nemáte zkušenosti? Slyšela jsem na to docela chválu. Docela mě to zajímá..

Díky

Tak jsem se rozhodla tuhle diskusi znovu ozivit: Asi pred dvema mesici jsem si poridila domu Eliptical od firmy SportLine a jsem s nim maximalne spokojena.

Je pravda, ze pokud nekdo neni zvykly cvicit, tak je to ze zacatku docela zaprah. Po prvnim cviceni, kdyz jsem vydrzela 15 minut, jsem mela pocit, ze uderila moje posledni hodinka, ale casem si clovek zvykne a pokud dobu cviceni zvysujete postupne, tak vam to ani neprijde. Dnes uz vydrzim tapat hodinu (cca 17 km) a nemam s tim zadny vetsi problem.

Pokud nejste typ na "hopsani v telocvicne v rytmu aerobicku" nebo na chozeni do posilovny mezi same tycky a namakane chlapky, tak muzu vrele doporucit porizeni crossoveho trenazeru domu. Postava se vam pri pravidelnem cviceni opravdu zpevni, bude se vam lepe dychat a skvele se pri cviceni vybijete.

Ahoj, mám dotaz, jsem sice chlap a tohle je asi jen ženské fórum, ale rád bych věděl, jak na začátku na tomto stroji cvičit. Mám Landfit GD 6.5. Na poprvé jsem jel na zátěž 5 z 8, 2x 10 minut a málej jsem z toho neslezl. Spocený úplně celý. Uběhl jsem 8 km. Ale nevím, jak začít, jestli na jedničku a rychle nebo výš a pomaleji. Snažím se udržet tep okolo 135 minutu a moc se mi to nedaří a nohy bolí festovně

Ja chodim do fitka a dnes jsem se objednala na kurzy powerjogy. Zacinam od rijna, tak jsem zvedava, co to se mnou udela. Pak jsem taky premyslela o nejakem tancovani. Pri vystupu na Karlstejn, ktery jsem absolvovala pred par dny, jsem byla nemile prekvapena, jak spatne na tom s fyzickou jsem Takze to chce i neco jinyho, nez jen utuzovani svalu

Já mám doma "stepr" od kettlera a je rozbustní,ale jak se tu píše doma se člověk těžko donutí. Je potřeba nejdříve 20min aby tělo začalo spalovat tuky.Já jsem po 15ti min spocená a vydržím max 25min ale snažím se každej den,tak doufám že den co den budu přidávat pár minut