Zdravé pomazánky

Mě napadlo třeba směska ala caprese, jen nakrájet nadrobno (rajčata, mozarella, bazalka, olivový olej) - na léto ideální.

Super! ještě bych to posypala nasekanýma olivama

Nejraději mám česnekovou...dá se dělat v kombinaci s tvarohem, to je výborná a jednoduchá.

Děláme ji stejně..jen místo majolky dáváme sojanézu

No, ale tohle si dát ke snídani nebo svačině, tak se mi budou lidi do večera vyhýbat

Holky báječná diskuze, díky moc za inspiraci

Já dělám: nastouhaná mrkev (3-4ks), tavený sýr (2ks-light), trošička cca.lžíce majonézy, sůl, pepř ... když najdeš všeho správný poměr, určitě si pochutnáš... pak také česneková je výborná...
Co já jím "ke zdravým chlebům" je nadrobno (opravdu na malinkato) nakrájená rajčata s nadrobno nakrájeným balkánem (popř.mozzarela), sůl a hodně pepře... to je nej!

A mohla bych se zeptat, co to sojanéza je? Náhražka majonézy ze sójy, tipuju ?
To totiž slyším poprvé. Kde se to dá, prosím, sehnat?

Reaguji na Terezz:
URL Mě teda moc neleze...

Reaguji na Terezz:
koupíš to normálně v obchodech se zdravou výživou a nebo jsem ji viděla třeba i v tescu.
Vážně mi chutná a v pomazánce ani nepoznám, že to není pravá majonéza

A co třeba nasladko?
Chleba s medem, s kvalitní marmeládou??

Reaguji na lenishka: Vyzkouším, děkuji!

Zdravím, mě moc chutnala tato pomazánka ... sýr cottage, vařené vejce, pažitka ... vajíčko uvaříme .. nastrouháme, smícháme s cottage a nasekanou pažitkou ... podáváme na celezrném rohlíku nebo chlebu třeba ..

A co třeba Cottage s kukuřici ? Já osobně jsem ji nezkoušela, ale myslím že bude dobrá
1 plechovka kukuřice
200 g Cottage
2-3 stroužky česneku
Nechat okapat kukuřici. Rozmačkaný česnek smíchat se sýrem a přidat kukuřici.

Zrovna dneska večer mamka udělala takovou jednoduchou a moc dobrou pomazánku.
Smíchala kelímek pomazánkového másla+trochu bílého jogurtu+na drobno nakrájenou pažitku+tavený sýr (pravda, ten není nejzdravější). Moc dobré, a nejlepší to je s těmi rýžovými chlebíčky
Jinak u kamarádky jsem měla taky výbornou pomazánku. Dala do misky kelímek cottage sýru + nastrouhaný eidam + 2 na kostičky nakrájené vejce + jedno balení tvarohu. byla výborná. Samozřejmě množství si každý může upravit
Jinak toto téma se mi líbí, asi těch pár pomazánek od vás vyzkouším