Jak omezit denní příjem tekutin?

určite máš nejaký druh cukrovky, treba to riešiť cez lekára.S cukrovkou to isto súvisí.

tyo, taky bych chtěla být tak zapálená do pitíí .. ja jsem pravý opak, bojuju s tím abych trošku víc pila, protože ja nejsem schopna vůůbec

nemůže to být tim že sem si navykla pít víc kvůli zdravějšímu životnímu styl tak sem vypila denně 2 litry a pak už to šlo...

a když dopoledne málo piju, třeba jen půl litru tak mě celé odpoledne třeští hlava...

6 litrov vypit cez deň je normálne len pri extrémnych horúčavách,ale normálne 2-3 litre za deň.

Když dám dopoledne jen půl litru tak mě taky bolí hlava, kvůli tomu ale nemusím vypít 2 nebo 3, co zkusit třeba litr? Určitě bych si první zašla k doktorovi, jestli to není cukrovkou a jestli piješ z nudy (já občas taky u televize vyzunknu celou lahev) tak si prostě s sebou vodu neber...

cukrovka by byla možná, děda diabetik, taťka zvýšenej cukr a já ikdyž sem se před pár lety fakt hnusně přežírala tak jsem přibrala málo, teď jím zeleninu,ovoce,pečivo, bílý maso, menší porce a pravidelně a váha šla dolů. Ale z cukrovky mám strach vybaví se mi jen injekce a neustálý dodržování.

Reaguji na MonieTwei: radím ti nechaj si zmerať cukor.

a nemůže to být něco jinýho než cukrovka?

Reaguji na MonieTwei: ak máš smad a nenalievaš sa len tak,býva to poruchou odbúravania cukru.Je veľmi špecifický typ cukrovky, ktorý sa takto prejavuje.Okrem toho ťa musí obťažovať nočné vstávanie s močením.Ak je diabetes v rodine,daj si vyšetriť amylázy a cukor v krvi.

Reaguji na MonieTwei:
ty jo, může to být určitě mnoho jiných problémů, být tebou jdu k lékaři, a nechám si vyšetřit jednak ledviny, potom cukrovku a možná ti poradí něco dalšího. cukrovka se mi jeví hodně pravděpodobná, zejména když píšeš o přejídání. takhle si ji vypěstoval táta.

taky to může být psychický problém, který sis vypěstovala nevhodným hubnutím (tělo si zvyklo na tu vodu, a už to jede). kamarádka měla psychický problém trochu jiného rázu, měla nutkání každé půl hodiny jít na malou. byla zcela zdravá, nakonec začala chodit na psychoterapii, a až to jí pomohlo.

Monie Twei: pokud nepiješ proto, že bys měla žízeň, tak to cukrovka není. Zřejmě máš zafixováno, že čím víc vody, tím méně můžeš jíst, tím pádem nepřibíráš- je to tak? Tolik vody není zdravé, ředí se krev a snižuje se koncentrace soli v organismu. Můžeš si tímhle způsobem poškodit ledviny, takže bys měla urychleně přestat přijímat takové množství tekutin. Zkus si třeba pití rozvrhnout do celého dne tak, abys vypila dejme tomu 3 litry a zkus to dodržet. V poslední době se objevuje hodně protichůdných názorů na pitný režim- podle některých stačí 1,5 l tekutin denně, podle jiných 3l, v parnu pak 4l. Nejlepší bude asi "zlatá střední cesta"- 2 až 3 l.

Ahoj, zkus si v tom udělat nějakou pravidelnost. Já si třeba zvykla pít vodu vždy před jídlem (snídaní, obědem a večeří), tak třetinku a nemůžu si to vynachválit. Mám víc energie a krásně se mi také upravilo zažívání. Plus sklenku vody dopoledne, odpoledne a večer. Doporučuju.

není to tím, že chci hubnout, jen už nejím sladkosti a bufetová jídla...když dopoledne nestíhám pít, mám pocit sucha v krku a takového škrábaní a horšího polykání a pak mi odpoledne třeští hlava. S tím přejídáním,to když sem byla mladší, teď jím normálně.