Jak se vám žije s váhou přes 100kg?

100 kg nemám, ale tlustá jako prase jsem. Už mých 82 kg mě omezuje jak fyzicky tak psychycky. Někdy si říkám, jaký by to byl krásný život bez tohoto handikapu. Tuto kouli za sebou vláčím den co den už od puberty. Myslím na to vždy když pohlédnu do zrcadla, když se oblékám, když si něco strkám do pusy, takže několikrát denně. Hrůůza. Někdy mě to převálcuje a propadám šíleným depresím. A zhubnout je prostě nemožné. Loni jsem začala chodit do posilovny. Měla jsem sestavený speciální tréninkový plán na redukci tuku. Chodila jsem tam třikrát týdně. No a když se po dvou měsících má váha nepohla ani o deko, tak jsem s tím sekla. Takže cvičení je *****! Jediné kdy jsem zhubla bylo když jsem přestala úplně jíst z důvodu šílené střevní virózy.

Reaguji na Jenulinka:
Tak to byl asi špatný tréninkový plán. Stává se to. Není třeba propadat beznaději, pořád jsou možnosti jak dosáhnout cíle.

Reaguji na Jenulinka:

cvičení rozhodně není na nic...opravdu šlo nejspíš o špatný tréninkový plán...tohle mě tak trochu uráží...jelikož nejsem typ co by nežral....když chci shodit začnu pořááádně cvičit plus samozřejmě uberu sladkosti...a vždycky mě někdo totálně rozhodí tim, když řekne: "cvičení je na ho*no-musíš přestat žrát"

Reaguji na flink:
Souhlasím s tvým přístupem, jenže je celkem rozdíl když má 100 kg žena a muž. Muži jsou většinou vyšší, mají větší podíl svalové hmoty v těle, a proto je normální, že víc váží. Metrákový chlap vůbec nemusí mít nadváhu, je-li přiměřeně vysoký a osvalený. Metráková žena trpí nadváhou (rozuměj nadměrným množstvím tuku v těle) snad vždy. Nejde tolik o krásu, sebevědomí atd. I mohutné ženy mohou být krásné a sebevědomé, ale příliš mnoho tuku v těle přece škodí zdraví a to máme jen jedno.

I třeba holka měřící dva metry? I ženský jsou vysoký . Já mám třeba 190, ke stovce jsem se přilížila, vím že nadváhu mám ale fakt mírnou, málokdo by do mě řekl že vážim tolik. Přesto jsem s tím začala něco dělat, protože mě ta cifra štve.....Vím ale, že by mi úplně stačilo dostat se na 90 a tu váhu si udržet......

Reaguji na bakalářka:
Napsala jsem "snad vždy". Právě kvůli velmi vysokým ženám.

Reaguji na Jenny05:
Takový pěkný čislo jsem ještě na začátku roku měla taky a život byl pěkně na h.vno. Nákupy v nadměrných velikostech, nulové sebevědomí, nechuť dívat se na sebe do zrcadla... Tehdy jsem měla velikost 50. Překopala jsem jídelníček, začala jsem cvičit a dnes, po jedenácti měsících, nosím velikost 38 a dokonce mám pár kousků s číslem 36 Jde to! Tak držím palce

super gratuluju!!

...jo to znám, taky jsem zhubnul v životě 40 kilo a nějak se ta kůže nechce stáhnout zpátky Ale na fotce vypadáš nádherně

Ale na druhou stranu je to teď stejně 100x lepší, radim nenosit to na sobě zbytečně a zhubnout co nejdřív... já to na sobě nosil 5 let a pak jsem se najednou šprajcl a za půl roku to bylo dole.

Reaguji na Jenulinka: Zkus vegetariánskou stravu, dnes je již takový výběr v obchodech zdravé výživy, že klidně oklameš i chuťové buňky.

Reaguji na tamaris: Úžasné! Smekám a gratuluju

Reaguji na tamaris:
Gratuluji! Jak jsi to prosímtě dokázala? Máš nějaké tipy?

Reaguji na hellusha:
Dík
Reaguji na Hannah5:
máš SZ

Reaguji na Jenulinka: Zkus přestudovat tyto stránky:
www.csvv.cz
www.karotkarecepty.webnode.cz
www.bezmasa.kvalitne.cz