Smazat

Nedokážu se vyrovnat s přibíráním na váze po dvacítce

Můj problém začal cca před třemi lety. Celé dospívání jsem byla hodně štíhlá (tím nemyslím jako dítě, to jsou hubení témeř všichni :) , ale třeba ještě ve 20) a pak se to cca v 21 začalo nenápadně lámat.

Asi v jedna dvaceti jsem začala přibírat, nejprve asi 5 kilo za dva roky, které se mi podařilo shodit hlavně pohybem, ale teď už je to 10 kilo, co mám navíc. Vím, že už nemám rychlý metabolismus dospívajícího těla, takže jsem se dost omezila v jídle. Dříve jsem byla zvyklá jíst nezdravě. Moc jsem nesportovala a když jsem měla chuť, tak jsem si dopřála, takže dva cheesburgery v noci nebyl problém, nebo přes den celá malá pizza, dva zákusky apod, o víkendu k obědu šest knedlíků. Vždy mi to v pohodě procházelo, kupovala jsem si nejmenší velikosti a měla ploché břicho.
Když jsem si všimla, že jsem začala nabírat a že už to takhle dál nejde, tak jsem si hodně začala jíst o jídle, zajímá mě makrobiotika a zdravá výživa obecně. Momentálně jsem 8 měsíců na co by asi většina lidí nazvala hodně zdravé stravě, jím většinou zeleninové a luštěninové polévky, málo pečiva, rýži s čímkoliv, kus kus, spoustu zeleniny, vařené rozmixované jablíčka, na snídani skoro vždy rýži rozmixovanou na kaši, obědy libové maso, zeleninové sushi, vařená vajíčka, mandle, tofu. Hlavně témeř nehřeším, nějaké sladkosti se u mě výjimečně rovnají dvěma zobnutím a z pizzy si dám jeden dva klínky a upravím podle toho jídelníček ten den.
Začala jsem dost sportovat, chodím několikrát týdně na dlouhé procházky terénem, do fitka nebo na skupinové cvičení. Když už nic, tak cvičím aspoň doma. Váha se ale nehne.
Máte holky někdo taky takovou zkušenost? Přestávám pomalu mít pocit, že to k něčemu je. Jasně, jsem ráda, že jím teď zdravě a oblíbila jsem si to, ale je mi smutno, že ještě nedávno jsem prasila, nesportovala a postavu si nezasloužila, a teď když na tom pracuju tak naopak nevidím výsledky. Když si jdu koupit kalhoty, tak jsem pořád v mysli jakoby v té "štíhlé době velikosti 34" a pak si potupně chodím pro stále větší a větší velikosti.
Tak nějak se s tím nedokážu srovnat, jakkoliv vám to bude připadat hloupé...ale doufám, že když budu makat, tak to aspoň nějak udržím a že třeba jednou obleču staré věci.




 
arrow
profile_image
Lorrina
od 17. 9. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

A kolik teď měříš a vážíš? Ono velikost 34 je taková anorektická, mi přijde, že až moc hubená. Jestli se ti jen nezačaly dělat ženské tvary těla. Zkus dát foto postavy.

Reaguji na Lorrina:
To máš pravdu, že 34 je málo, ale já jsem ji měla přirozeně, ne vyhladověnou Teď mám 170cm a 70kg. Ještě před rokem jsem měla 60kg. Přibrala jsem všechno na břichu a stehnech (mamka je stejný typ). Právě mám pocit, že ten metabolismus se mi jakoby úplně otočil. Vím, že metabolismus se zpomaluje, ale někdy propadám depresi, že odteď to bude s takovou už jen dřina a odříkání ..

Rozumím ti. Je mi 28, za poslední 3 roky jsem přibrala skoro 15kg aniž by se u mě něco extra měnilo. Z velikosti 36 nosím velikost 40-42. Moje mamka je silná, vzhledem k tomu že vypadám jako její kopie, předpokládám, že budu po ní. Představa, že pokud to mám zvrátit, znamená to, že se budu honit na cvičení jak blázen každý den po 10-12hod šichtě v práci a navíc se do konce života dobře nenajím - to mě teda drtí do kolen.

arrow
profile_image
Falcon
od 8. 11. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Mirrore: Mirrore

zašla sis na vyšetření štítné žlázy?

při nedostatku hormonů produkovaných štítnou žlázou se tloustne…(naopak hubne se při hyperfunkci)

cvičení ani zdravá strava ti na to nepomůže

Reaguji na blackorchid:
Pod to se můžu podepsat. Z fleku bych mohla předstírat těhotnou. Hodně je to očividně i o tom zvyku, že jsme obě nebyly nikdy zvyklé takhle vypadat, o to větší je to šok. Byla jsem zvyklá, že se do čehokoliv vejdu, že můžu v plavkách sedět bez obav z převislého břicha atd, přítel mě poznal před snad 15kg..

Reaguji na Falcon:
Už o tom uvažuji, ale mám nového lékaře a je mi trochu trapné za ním poprvé jít s tím, že mám problém hubnout a přibírám, aby si nemyslel, že jsem jen líná, ale asi už se vážně odhodlám a objednám se, protože kdyby to byla příčina tak se s tím dá něco dělat už jsem i vysadila HA, jestli to nějak nepomůže.

arrow
profile_image
VeronikaEma
od 2. 9. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Taky bych šla na vyšetření na endokrinologii. Od doby, co se léčím mám hormony pod kontrolou a váha tak nehapruje.

Když u mě začalo přibírání, tak jsem si nechala udělat testy na štítnou a celkově krevní rozbor. Prý jsem zdravá jak z učebnice.

Reaguji na VeronikaEma:
A musím přímo na endokrinologii? Myslela jsem, že to stačí u obvodního
Jinak testovaná jsem byla kvůli nečemu jinému asi před dvěma lety a štítka vyšla prý dobře, ale výsledky jsem neviděla, jen jsem si k doktorce zavolala.

A nemůže to být z té antikoncepce právě? Kdy jsi začla brát a kdy vysadila? To je poměrně častý problém. Mám kolem sebe dost takových kamarádek..jedna přibrala o 15 kilo, než se nechala přemluvit, že to má z toho..
Jako metabolismus se podle mě nemůže takhle z ničeho nic zpomalit po 20..řekla bych, že nedjříve tak po 30 a pak třeba menopauza...ale po 20...?

Reaguji na Lilitha:
Ahoj, antikoncepci jsem začala brát před 7 lety a vysadila až před 4 měsíci, v době kdy mi přibírání začalo jsem akorát přešla na tu s nižším obsahem hormonů, ale nevysazovala jsem, tak by to snad takový účinek nemělo. Navíc se pořád všude tvrdí, jak je to vše jen o stravě a že se to nemá svalovat na antikoncepci a jiné prášky.. tak nevím.
Taky si myslím, že ta změna je dost drastická, nejvíc by za tím mohla snad být právě ta štítná žláza jak se tu navrhovalo, jenže tu jsem měla na testu v pořádku (jedině, že by se to nějak pokazilo až v posledním roce).

arrow
profile_image
VeronikaEma
od 2. 9. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Mirrore: Mě poslali přímo na endokrinologii, kde mi udělali testy krve a sono ŠŽ. Nevím, jestli se dají udělat testy u obvodního a poslat na endo, aby se to zrychlilo (nevidím do zdravotnictví), ale bylo by to fajn, protože na endo se čeká i půl roku...

arrow
profile_image
.anavi.
od 3. 6. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Ahojky,obvodní ti klidně může vzít krev na štítnou žlázu a pak ti říct i on výsledky.

arrow
profile_image
mau-mau
od 14. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Zkus se zamyslet nad tou makrobiotikou, jestli je to pro tebe nejlepší cesta. Na můj vkus je v ní až moc škrobů, zato čerstvé zeleniny a ovoce se tam příliš nenajde.

 

Téma Nedokážu se vyrovnat s přibíráním na váze po dvacítce je vyřešené (ukončené) - nemůžete do něj již přispívat. Tohoto stavu téma obvykle dosáhne, pokud nastane některé z následujících situací:

  • Příspěvky (rady, řešení) se v tématu začínají opakovat.
  • Příspěvky se začínají stáčet jinam, účastníci diskuse se původního tématu nedrží.
  • Téma je příliš široké, nově příchozí mají problémy se v něm orientovat.
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy otevřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené