Jak přijmout sama sebe

Reaguji na mignon01: děkuji dnes večer zkusím najít na sobě 3 věci které se mi vážně líbí

Reaguji na Pupus003: tak co, našla jsi?

doufám, že ano i kdyby to měla být jen drobnost... třeba perfektní manikúra nebo pedikúra, nebo si najdi něco, co k Tobě bude patřit...parfém, doplněk...co třeba odpoutá pozornost od postavy, když s ní nejsi spokojená

moc držím palce a určitě dej vědět, jak se daří

Chtěla bych všem poděkovat zkusím udělat své cvičení intenzivnější - místo 30 sedů lehů zkusím udělat za den 60, zaujalo mě pilates a zkusím k běhu přidat kolečkové brusle snad se podaří když hlídání jídelníčku nefunguje

A ještě jsem přidala rotační disk, ale s tím musím opatrně tatkovi ten zvuk leze na nervy

Tak podle mě nejsi holka krev a mlíko, podle mě máš normální, spíš štíhlou postavu. Co bych za to dala takhle vypadat.
Pokud ti lidé v tvém okolí tvrdí něco jiného, zvaž, zdali ti stojí za to být s nimi v kontaktu.

Reaguji na blackorchid: Kontakty s takovými lidmi většinou přesušuji nebo omezuji a tak si ještě k tomu někdy vyslechnu, že nezvládnu čelit prostě kritice z očí do očí. Kritice čelit dokážu, ale ne když mi někdo vmete do ksichtu:" Víš kdybys se sebou začala fakt něco dělat, tak by jsi si možná i někoho našla"

ale to mi nezní vůbec jako narážka na postavu, spíš asi na sebedůvěru, ne?

Reaguji na Adluna: bohužel ne

jak to víš, řekl ti to někdo přímo? To snad neni možný! Jako neřeknu kdybys měla nějakou oplacnou postavu, ale i tak je ten kec naprosto hloupej a bezvyznamnej. Ale s tvoji postavou jde čistě o nějaký komplex dotyčné, co to řekla/řekl. Tim si mužeš být 100% jistá

Je to určitě hodně těžké překonat...mně v takových situacích vždycky pomáhá, když si uvědomím, jaké mám bohatství, že jsem zdravá, kolik lidí to štěstí nemá a já zrovna dostala tu zelenou kartu jménem zdraví...Víš, on má každý člověk ve svém životě menší či větší problémy s narážkami ostatních lidí, ale to k životu patří...bylo by spíše zvláštní, kdyby to tak nebylo...Já mám 178 cm/56 kg...dřív jsem měla 52 kg a za žádnou cenu jsem nemohla přibrat, ať jsem jedla cokoliv...BMI podvýživa...šla jsem k výživové poradkyni, poradila mi a za tři měsíce usilovné práce mám nahoře 4kg a přibírám pořád dál ...jestli máš chuť, taky běž k výživové poradkyni (ne že bys to potřebovala, co já bych dala za tvou postavu, když jsem tak vyhublá ), jen pro tvůj lepší pocit...uvidíš, že ti i sama poradkyně potvrdí, že se trápíš zbytečně...Mně okolí říkalo: anorektičko, tyčko atd....Zvykla jsem si a tyto narážky jsem zařadila do šuplíku "neřešit, nezabývat se tím, nechat to plavat". Musíš ukázat, že ty jsi ta silná, která se nenechá rozhodit...Držím ti palce, vím, co jsou narážky od okolí...Ale zvládnout to jde A můžu se zeptat, kolik je ti let? Jestli jsi v pubertě, uvidíš, že časem se to částečně (když se budeš snažit) zlepší samo od sebe, dospěješ a pochopíš, že tito hloupí lidé ti za trápení nestojí. Mluvím z vlastní zkušenosti

Reaguji na Adluna: mám kolem asi hold hodně lidí co mají sebevědomí takové, že by ho mohli rozdávat..

Máš opravdu krásnou postavu, nevidím tam ten "syndrom" skinny fat - resp. ten typ postavy, a rozhodně nic jako krev a mlíko, označila bych tě na té aktuální fotce jako štíhlou až velmi štíhlou, ale ne vyhublou

Ale chápu, že máš problémy s přijetím sebe sama, taková jaká jsi, já to mám stejné, akorát jsem ten typ skinny fat - jsem hubená, ale necvičím a ani se mi nechce, radši to maskuju volnýma trikama a šortky nenosím - a lidi si myslí, jak nejsem hubená - kdyby jen věděli ....

Pokud si chceš zpevnit postavu, tak co vím, hodně v módě je teď ta joga v horku, přijde mi to hodně náročné, ale je to prý super. Jinak každý pohyb se počítá. Kolečkové brusle i sedlehy taky, jen to půjde vidět až za chvíli, ne tak rychle

no to si právě uplně nemyslim, když má někdo sebevědomí, věří si a rýpání nemá vůbec zapotřebí. Opravdu to tak je. Taky jsem si dřív myslela, že nafoukaná= sebevědomá, ono opak je docela pravdou.. sebevedomí lidé jsou často skromní, chválí ostatní, řikají co si myslí..

to si přesně myslim taky, řekla bych spíš hubená než "jen štíhlá"(stíhlá beru jako ideál) jelikož i fotky přidavají..

Pupus, vzhledem k tomu, že jsi mj. taky napsala, že máš "naprosto zoufalé stavy, kdy nemám sílu ani vylézt z postele, připadám si neschopná, hloupá, tlustá a hlavně si neustále opakuju, že jsem vlastně nedosáhla ničeho čeho jsem chtěla", tak mě napadá, jestli tvůj "problém" nemůže být třeba v tom, že jsi prostě perfekcionistka, že chceš být ve všem - nebo aspoň primárně ve vzhledu - dokonalá. A pokud není všechno 100% dle tvých představ, tak jsi nespokojená a máš pocit, že jsi selhala.

Já osobně dost velká perfekcionistka jsem, v mnoha věcech mám na sebe vysoké nároky - což občas může přinášet i lehkou frustraci. Ale na druhou stranu já to vlastně beru spíš jako svoje plus, protože ono to člověka pořád nutí se snažit a pokoušet se být "nejlepší" - teda nejlepší možná verze sebe samé.

Jestli je tohle i tvoje "diagnóza", pak mám pocit, že chceš-li být v životě spokojená, pak se asi nebudeš moct "přijmout" (ve smyslu "spokojit se", říct si, že se holt nedá nic dělat), ale lepší bude, když se prostě budeš snažit o to, na čem ti záleží. Jestli je to momentálně tvůj vzhled, s čím nejsi spokojená, tak holt v tomhle směru zaber.

Nejsi tlustá, ale popravdě by to mohlo být - mezi námi perfekcionalistkami - dokonalejší. Doufám, že mě tu neukamenují, ale prostě skvělá postava vypadá ještě trochu jinak, a pokud si myslíš, že máš rezervy, tak proč ne jich nevyužít.

Moje heslo je, že bohyně musí být dokonalá (pokud možno nejen co se vzhledu týče). Takže si nejdřív ujasni, jestli se cítíš být zakuklenou bohyní, nebo jenom obyčejnou holkou (nic ve zlém ), a podle toho se zařiď. Každopádně půjdeš-li proti své přirozenosti, nebudeš šťastná nikdy.

Pa.

Reaguji na mau-mau: možná, že jsi z velké části uhodila hřebíček na hlavičku. Perfekcionalistka doslova nejsem, ale jsem na sebe dost náročná a přísná...jako klad to vidím z části také, ale když se neumím pochválit je to celkem demotivující