Šankhaprakšálana

No to teda zatraceně , docela mě přešla chuť na oběd

Tak dej pak vědět jestli to přežiješ, jaký to mělo efekt, já bych na to něměla odvahu.

Reaguji na Edie Sedgwick:
Zkoušela jsem, ale asi špatně, protože u mě k žádnému většímu vyprázdění nedošlo.
Lepší efekt pro mě měl hydrocolon...

Můj synovec tím prošel. Jen jsem nevěděla, že se to jmenuje tak složitě.
Jeho kamarád je jogín a poradil mu tuto techniku, potože má velké problémy s pletí (rozácea).
Říkal sice, že mu to málem roztrhlo střeva, ale na pleti se to téměř okamžitě projevilo, takže byl maximálně spokojený.

Nad tím jsem hodně dlouho uvažovala, ale přešlo mě to. Každý mi to rozmlouval, abych si nerozhodila zažívání a podobně. Myslím, že bych do toho šla jedině pod dohledem někoho kdo to má už za sebou a má s tím nějaké zkušenosti a rozumí tomu.

Zkušenosti nemám, ale ráda bych tohle podstoupila. Rozhodně bych se poradila se zkušeným učitelem a vyzkoušela bych s ním civky, aby byl správný účinek..Napříště se na to poptám.

v diskuzi pod článkem jsou vesměs dobré reference i od nováčků

Jednou jsem to zkusila, asi jsem něco dělala blbě protože nic ze mě nešlo anebo velmi málo. Pak už jsem to nevydržela, vyzvrácela tu slanou vodu a upadla do postele. Byla jsem strašně unavená. Nejtěžší pro mě bylo vypít tu teplou slanou vodu.

Reaguji na Arabella:
taky jsem na tu slanou vodu zvědavá, ale třeba to půjde, rano piju denně dvě sklenice teplý vody s citroném a poprvé jsem myslela že se pob... a pila jsem to tak 10 minut

Já to zkoušela a je to super, fungovalo mi to skvěle, vše šlo dobře, pocity dobrý, stavy taky, výsledky super, určitě doporučuju, podle mě nenásilná cesta a dost osvobozující ))

Reaguji na Edie Sedgwick: Aha, tak to budeš asi mít jednodušší, mě bylo špatně protože voda byla slaná a horká zároven, kdyby jen slaná tak to by ještě šlo. Jinak jsem dělala jednou Vamanadhauti kvůli přejezení, a to mi šlo dobře

Taky jsem to zkusila, šlo to, ale žádný zázrak se nekonal. Rozhodně jsem neměla pocit lehkosti, protože i když voda vyšla ven, cítila jsem se pořád nalitá, na pleti jsem nepozorovala nic, zažívání pořád stejné. Ale je fakt, že na mě nikdy žádné čistící kůry nijak zvlášť nepůsobily.

Já to taky zkusila jednou.. ta slaná voda je hnus..ke konci se mi z ní už chtělo zvracet.. akorát jsem v té době nebyla natolik disciplinovaná, abych to dodržela do puntíku, myslím především dietu pár dní před i po proceduře, takže ze mě voda vycházela až o několik dní později..ale vážně byla úplně čistá..možná to zase někdy zkusím..

Tato procedura a další očistné jogínské techniky mají za následek, že jsem přestala cvičit jógu. Chodila jsem na ni kvůli zádům, ale vždycky se tam i povídalo a když došlo na toto, vždycky mě to dost otrávilo. Měla jsem pocit, že se pořád potřebují nějak pročišťovat, skoro až nutkavě, a pořád se pozorují. Přišlo mi to jako verze tendence pořád prát a desinfikovat. Já teda ze svého těla nemám pocit špinavosti.

Robila som túto procedúru viackrát. Vždy som to dotiahla do konca - s čistou vodou na "konci". Treba presne dodržať cviky, pripraviť primerane slanú tekutinu. Je dôležité, aby sa urobil tzv. sifón a potom to už pôjde samo. Jedlo, ktoré sa konzumuje po tejto procedúre, musí byť tiež presne podľa pokynov, porušiť pravidlá sa nevyplatí. Teda, ak by vás chytil hlad, pozor na to, čo dáte do úst. Jediné negatívum z mojej strany je, že niekedy sa mi stalo, že mi začalo byť zima, musela som si ľahnúť. Stačila chvíľka. Šankhaprakšalánu odporúčam.