Vitamíny na akné

Reaguji na M.N: Ono je lepší se zaměřit raději na to,co jíš.Od té doby co se necpu čokoládou a smaženým,tak s pletí nemám nejmenší problém.

čokoláda mi nechutná, smažené nejím, takže to tím asi nebude

Já jím naprosto zdravě několik let a akné mám stále, takže opravdu ne vždy to pomůže Jinak zobu pivovarnické kvasnice (4 tablety denně, nedodržuji úplně doporučenou dávku, zdálo se mi to moc), hořčík (spíš na křeče) a zinek (takový základ proti akné). Pokud chceš komplex, tak si kup vápník-hořčík-zinek nebo tabletky Dermabion - ty jsou super nejen na akné, ale i na vlasy a nehty. Jako nečekej zázraky, ale zlepšit se to může a každé zlepšení se počítá

Jinak je na akné-boláky super sirný zásyp od Alpy - stojí okolo 25 Kč, je to bílý pudr, kterým vyčištěnou pleť popraš na noc, hodně vysušuje, ale fakt pomáhá (mně tedy skvěle).

děkuju za radu....já to právěže nemám jen pár pupínků, ale klidně 30, což už bude intolerance na potraviny či extrémní nedostatek vitamínů. může to mít něco společného s tím, že trpím na chudokrevnost a zatím to nijak neřeším?

Já za sebe doporučuji Acneon, hrozně mi pomohl, bohužel jen krátkodobe. Ale jak jsem se akné zbavila dlouhodobě, tak tím, že jsem se začala odlicovat tak, že namočím tamponek, vysaju z něj přebytečnou vodu a naleju na něj extra Virgin olivový olej a tím se Odlicim. Pak si opláchnu obličej vodou a ještě na vlhkou pleť namazu olivový olej. Vůbec mi to neucpava póry a po akné ani památky.pokud se už něco udělá, pak na to lokálně dám VITELLU ICTAMO a do rána je po všem. Vážně to funguje

béčko vnitřně, áčko a céčko zevně v kosmetice.

Zdravý životný styl a hlavně pitný režim

Mně babička vždycky doporučovala zobat droždí a nebo si z něj i udělat i pleťovou masku, to jsem teda nezkoušela, ale spousta lidí si to chválí

Reaguji na M.N: S vitamíny jako takovými zkušenost nemám. Ale zkus si dát na noc zinkovou mastičku z lékárny. Pleť je po ní ráno vždycky krásná. Velmi dobře hojí a dezinfikuje, a ani moc nevysušuje. Hlavně se nelekni toho, že se nevstřebává a že budeš mít obličej jako bělobu.
A nebo jednou za čas napaření obličeje a čištění kašičkou z jedlé sody ( 1:1 voda a soda)

Co zabralo mně po měsících a měsících trápení - Maca (na srovnání hormonů), zinek (ten silnější, 25mg), hooodně vody, jestli piješ mléko a jíš mléčné produkty, tak okamžitě vyřadit, úplně nejlepší, co můžeš pro pleť udělat je veganská strava, co nejvíc přírodních potravin a nakonec eliminovat stres Po vysazení antikoncepce jsem měla skoro rok pleť naprosto příšernou, nic nezabíralo, až tahle kombinace udělala zázraky, a to velmi rychle