Lze díky kalanetice zhubnout?

35829

Hledala jsem odpověď na tuto otázku, ale nenašla, tak pokud se opakuje - omlouvám se. Chtěla bych (a možná i potřebovala : ) shodit "pár" kg, nehledě na to, že po plastice křížového vazu toho teď asi nějakou dobu také moc nenacvičím (aerobik, volejbal apod.). Zaujala mě kalanetika, ale nevím, zda se dá díky ní (a samozřejmě díky změně jídelníčku) zhubnout? Popřípadě budu ráda za nějaký jiný tip na cvičení, při kterém zatím nepotřebuju koleno : )

14700

Už se mi takto povedlo zhubnout cca 2kg,ale nevím,jestli je to kalanetikou nebo tím jídlem.Každopádně mám o jednu konfekční velikost méně a tužší tělíčko,což mě asi baví víc než ta kila.
Držím palce,ať se Ti daří

Michaela18

Ano dá a to celkem rychle.

eeeviicka

Kalanetiku jsem kdysi cvičila, nepamatuji si, jestli jsem shodila, ale určitě jsem tím zpevnila tělo

Michaela18

Při cvičení kalanetiky ztratíš centimetry. Stačí si v knihovně půjčit knížku Kalanetika od Callan Pickney a uvidíš tam fotky lidí před cvičením kalanetiky a po několika hodinách cvičení. Myslím si, že kg nemají takovou vypovídající hodnotu jako centrimetry.