Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na CarolineSweet: Jsme na tom tak stejně taky bych potřebovala si tak zhubnout

Reaguji na Mia31:
Tak ta chuť na sladké ze začátku trápila i mě . Taky jsem ten typ, co dokáže spořádat dvě čokolády, půl kila zmrzliny a k tomu sníst ještě celou bonbonieru . Ale vše je to o zvyku. Ze začátku bylo vážně těžké si to všechno odříkat, ale teď na to nemám ani chuť - je to jako závislost. Takže chce to jen vydržet.

Reaguji na CarolineSweet: ale to je zbytečné odkládaní,vždyt grilovačku si můžeš užit i na dietě,né?to je právě dobrý,připravený kuřecí bez tuku se zelenonou bez pečiva?proč né?takové to od pondělí začnu je na ***** si budemem povídat,jestli chceš zhubnout začni hned proč až od pondělka?

Ahoj holky. Jsem tu nová. Chci zkusit dělenku. Držela jsem ji asi před 7 lety a fungovala. Ale ted už si nějak nemůžu vybavit, co, kdy, kde a jak se kombinuje. Mohli by jste mi poradit, prosím?

Reaguji na Marus: to musíš jít na vlakno s dělenkou,to bude lepši,tam se toho dozvíš plno

1 kg za týden .. reálné?

Reaguji na Flywomen:
Určitě ano..... Já jsem měla dole 1kg za měsíc,protože jsem nedodržovala pitný režim.Ted se snažím aspon 2litry denně vody,žádné džusy ani sirup.A jde to 1 kilo za týden,ted dokonce další za 5 dní.Cvičím doma a začala sem chodit na zumbu.A kolik potřebuješ dát dolů?

Reaguji na Leny11: Tak doufám že to půjde , pohybu mám maximálně co zvládám , ráno chodím běhat odpoledne do fitka na jumping a na trénink(atletika,balet,všeobecný cvičení)..a snažím se taky přes den vypít ty 2 litry no.. Noo teď sem přibrala potřebovala bych takovejch 7 kilo:// .. ale za čtyři týdny jedu k moři tak bych aspoň ty čtyři kila kdyby byli dole! ) kolik ty? ..

Reaguji na Flywomen:
Já jsem měla 69kg,ted mám 66kg a chtěla bych mít 59kg takže ještě 7
Ať se daří v hubnutí Pohybu máš opravdu dost tak to půjde

Reaguji na Flywomen: ty jo tolik cvičení to bych neměla ani čas myslet co bych kde zas zobla já jsem asi úplně nemožná ale já už ted začínám každý den znova, nemám vůbec vůli cvičit se mi nechce, už nevím jak se donutit

Reaguji na blanuulkaa:
Cvič to co tě baví a nejlépe ještě s někým ať nejsi sama.

Já měla 71,5 a teď mám 68,5. Jde to pomale, ale přece. Lepší, než kdyby se mi to vrátilo s úrokama

Reaguji na Janet63:
Jojo moje slova. Raději pomalu a zdravě než za týden a pak s pořádným jojo efektem .

Reaguji na Leny11: Vidiš tak to máme stejně akorát já mám 52 a snažím se o 45 ..
Reaguji na blanuulkaa: Přesně to sem teď taky měla tři týdny strašně moc sem povolila protože jsem neměla tréninky a hodně žrala no a taky sem i přibrala ://
chce to asi pevnou vůli a jeden den vydržet a pak už to zase půjde

Reaguji na PardGalen: s kamarádkou bych mohla běhat, in-line nebo kolo ale když se nám nechce tak nepujdem a ona taky furt někam jezdí a samotnou mě to pak nebaví...
...si říkám jestli jsem normální tak dlouho se snažím zhubnout ale nikdy mi to nevydrží dlouho, nedokážu pravidelně a furt se hlídat, pravidelně dělat sport...a motivace taky žádná, když slyším od kluků že hubené holky se jim nelíbí
Reaguji na Flywomen: taky tak nepřibrala jsem moc asi tak kilo ale i tak no