Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Holky já se nedávno zamilovala do červené řepy, jím ji teď dost často, na sklenici nejsou nutriční hodnoty tak to musím vygooglit, přemýšlela jsem že vypiju i tu vodu(šťávu), ale předpokládám že je tam cukr tak si nechci přidávat kalorie, už tak hřeším dost.
Jinak děkuji všem za komenty mých předchozích příspěvků. Ještě jsem zapomněla dodat že každý den si dávám dva stružky česneku, většinou po večeři abych to nemusela(a okolí taky) pak celej den čichat. Je pravda jak se všude píše že pomáhá na imunitu, už jsem to tak kdysi praktikovala a nebyla jsem pak celý rok nemocná, ale nic pro žlučníkáře.

Reaguji na Janulla:

tip: prodávají se tinktury česnekové-pokud nemáš domácí český česnek, tak podle mého lepší efekt + ten "smrádek" rychle z tebe vyprchá, takže můžeš používat i ráno nebo přes den

a červená řepa je podle mě nejlepší vařená doma s pepřem, mořskou solí a zakáplá oliváčem a jestli máš chut na štávu z řepy, tak to normal vyštavni v odštavnovači nebo se prodává bio džus řepa+jablka, pozor má to docela projímací účinky

Reaguji na cookee: o tom taveňáku vím a jím ho jen vyjímečně, taky píšu že dnešní jídelníček není nejlepší a jsem po tahu. A stévii doma mám, ale bohužel s ní kávu nepozřu, vůbec mi to nechutná. Snažila jsem si na tu chuť zvyknout, ale prostě to nejde.

Reaguji na TequilaLopez: a co sirup z agáve, med nebo javor.sirup? a nebo nesladit

jinak po flámu (nebo i před flámem když víš, že budou alkoholové orgie je super dát si enterosgel, naváže na sebe "jedy" a během chvilky je ti hej a můžeš normal fungovat

O tom jsem v životě neslyšela, budu si to muset vygooglit. Jinak moje akce byla naprosto neplánovaná, potkali jsme kamaráda a nějak se to zvrtlo.

Děkuji za typy, možná zkusím ten med, ale nedokážu si to moc představit.

Reaguji na cookee:

Díky za doporučení, ty džusy zkusím, asi si to udělám doma, ty krabicový ve mně moc důvěru nebudí, i když už vidím jak zase bude vypadat kuchyně po mém zásahu s řepou. Tu tinkturu z česneku jsem již zaregistrovala a asi vyzkouším.

jestli mluvíte o kávě, tak já jsem taky pro neslazení....cukr kazí chut té kávy..kafe má být hořké..ale tak chápu, že někdo to nevypije bez cukru, tak použijte nějaký přírodní sirup,med nebo popřípadě třtinový cukr

Tak jsem dneska pekla brownies a jsou parádní. Samozřejmě zdravé a víceméně dietní. Nejzajímavější je hlavní surovina, která ve výsledku ani nejde cítit No zítra dopoledne bude na blogu recept

A ještě jídelníček za dnešek

SN: špaldové lupínky, lněné semínko, bílý jogurt, jahody, pražené mandle
SV: banánový jogurt + domácí musli tyčinka
O: sójové maso s kukuřicí, hráškem a fazolemi + 1ks zdravé brownies jako dezert
SV: 2 špaldové knackebroty, paprikový tvaroh, okurka, cherry rajčátka
V: 3 míchaná vajíčka s kukuřicí a sýrem, 1 pufovaný chlebíček, červená řepa
+ kousek hořké čokolády

už se těším na recept...ani nevím proč ale mám na ně strašnou chut,když to tak vidím na té fotce..

Reaguji na tivoli: Ahoj Já mám doma váhu z OK marketu- elektro za 300 korun a váhu, tuk, vodu, kosti a svaly mě to změří také, takže si myslím, že za ty prachy to nestojí, seženeš i lepší!

Reaguji na moniiik: Prosí Tě, jaký je tvůj blog?

Teď jsem se dívala na zajímavý dokument od Jamie Olivera s názvem Food Revolition kde ukazuje na to jaké jsou stravovací návyky ve školách v Americe. Doporučuji toto video od 2 minuty kdy přijde do třídy plné dětí ve věku 6 let a ukazuje jim čerstvou zeleninu. Nikdo nepozná ani rajče ale kečup jí všichni, Opravdu odstrašující příklad. Hned si zítra pojedu koupit zeleninu.
http://www.youtube.com/watch?v=Wkw3gD2vXnw&feature =BFa&list=UUOOSPIW-xndP-bI2cuQyOOA

Reaguji na kuratko_91: S medem taky opatrně.

Reaguji na Janulla:
Na sklenici? tak proč nějíte čerstvou.