Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na masha92: Jo, ale ty jsi mladá, metabolismus máš rychlý a v podstatě ti to spaluje "samo" - já když chtěla jako mladší zhubnout dvě kila, jen jsem jedla pravidelněji a lehčí večeře (ne 2 grahamové rohlíky, ale 1) a zhubla jsem je ani ne za dva týdny. Volila jsem zdravější jídla, to ano, ale kalorie jsem snad ani nesnížila. A vy byste také v pohodě hubly i s vyšším příjmem, o tom to není.

Reaguji na moniiik: vždyť o nic nejde, sama nejlépe cítíš co je pro tebe dobré a co ne. A tohle tím pádem to pravé ořechové nebylo Nedělej si z toho těžkou hlavu, aspoň jsi to zkusila a pro příště už víš, že to není ono

Na arašídovém másle si ujíždím už pěkně dlouho. Doporučuju krekeltje pindakaas, je bio s 94% ořechů a mořskou solí, žádnej přidanej cukr. Je to zatím to nejlepší burákové máslo, co jsem kdy jedla! A dokonce je i levnější než skippy. Kupuju ho buď v kaufu nebo albertu. A nejhorší bylo od alnatury, to letělo rovnou do koše

Burákové máslo se dá vecpat úplně všude! Pokud máš ráda arašídovou nugetu, stejné chuti dosáhneš, když si na toust dáš burákové máslo s medem. Já ho mažu i místo másla na chleba se sýrem nebo s vařeným vejcem. Dávám ho i do číny - k rýži nebo nudlím. Nebo ho jím jen tak v kombinaci s jablkem nebo hruškou.

No já prý jsem urážlivá, ale myslím, že tady jsem neměla důvod se urážet.

Dnes:
SN: Půlka celozr. bagetky, pom. máslo light, plátek kvalit. šunky, paprika
SV: Banán, káva
Oběd: Krevety se sušenými rajčaty, rukolou a česnekem
VE: Caprese (mozarela, rajčata, rukola, balsamico, oliv. olej)

No do těchto obchodů nechodíme. V Tescu není? Ještě mám v merku jedno pom. máslo v DM.

A proč jsi ho koupila, když bylo na nic? Přečetla sis hodnoty až doma? Nebo má dobré hodnoty, ale špatnou chuť?

Tak to jsi mě šokovala. A já jsem si ještě říkala, že jím opravdu všechno.

Pestré!

Ahoj Jituli!
...eh, ségra byla v Nizozemí a dovezla nějaké jejich arašídové sušenky, měly přes celou pixlu napsáno "pinda" - když jsme to viděli, celá rodina padla smíchy, ani nevíme proč

Fakt? Já ho dneska se slzou v oku dojídala lžičkou ze dna skleničky a už přemýšlím, kdy budu mít zas cestu do DM - chutnalo mi hrozně moc...

Já to dělala s tahini, smíchala jsem jej s jogurtem a medem a patlala na suchary, lahoda!

Já bych si to hrozně ráda dala s máslovým croissantem.

Reaguji na chocolattecoffee: Ono to, co prodávací v DM je právě to od Alnatury. Já ho mám a moc mi chutná. Dala jsem si ho i s tím sýrem, ale nejvíc mi šmakuje na sladko. Zkusím s tím medem. Možná hned dneska k sváče

a šmakovaly??

Tak u mě to byla přesně naopak Pindakaas letělo do koše po prvním ochutnání a Alnatura mi chutná Zrovna Pindakaas bylo první arašídové máslo, co jsem si koupila, pak uběhla dlouhá doba, než jsem ho vyzkoušela znovu -- ovšem jiné značky. Vůbec mi nechutnalo a na vrchu mi plaval olej :-/ Alnatura mi chutná, ale už jsem měla i jiné značky, které byly asi lepší. Každopádně mám v plánu zkoušet další, například v Marks and Spencer prý mají dobré

Když to nejde, tak to nejde. Proč se k něčemu nutit A co se týče těch jídelníčků, já to teď mám podobně jako ty, prostě něco mezi a hubnutím a udržováním + hodně pohybu (pokud zrovna nejsem nemocná ) a naprosto mi to vyhovuje. Takhle bych to mohla snad i zvládnout do konce života.

Taak dneska

SN: 40g lupínky + 200 ml mléka, káva bez cukru
SV: hodně čaje s medem, nachlazení
OB: 100g losos + 30g kuskus + 100g cuketa + 60g rajčátka
SV: asi jogurt
VE: opět losos se zeleninou

Tam se zase nedostanu já, takže netuším

Nechutnalo mi, nepřišlo mi to jako pravé burákové máslo...
Ještě jsem si vzpomněla - včera jsem ho použila i na "zálivku" na salát, smíchala jsem ho s bílým jogurtem a zeleninu tím zalila. Jednu sklenici mám tak na týden, jsem fakt šílenec

Já si právě v holandsku oblíbila jednu značku a pak, když jsem v čechách šla doplnit došlé zásoby a v regálu zahlédla "pindu", neváhala jsem ani minutu a šla po něm jak po uzeném. A nezklamalo, chutná jak má No, zanedlouho budu mít možnost okusit, jak chutná arašídové máslo po anglicku, třeba to bude zas vyšší liga

Já teda na jejich máslo zanevřela, ale je to jediná věc, která mě z dm zklamala - ale od nákupu jejich čokoládové pomazánky mě to neodradilo A jak ho jíš, jen na toastu nebo máš své vychytávky, kde ho použít? Třeba se ještě najde jídlo, kde jsem ho nevecpala.

To jsem viděla na všech, stačí řádně promíchat. Teda u alnatury ne, ale to na mě bylo příliš tuhé celkově. Ha, když jsem si kupovala tahini, nahoře byla taky slušná tuková vrstva, vypadalo to fakt "chutně". Ale nenechala jsem se odradit a zamilovala si to

O burákovém másle tu jsou samostatná témata.
Burákové máslo - Milujete/Nenávidíte?
Burákové máslo s vysokým obsahem ořechů

To já bych nemohla, mě jen z představy je špatně (přitom opravdu si myslím/myslela jsem si, že jsem všežravec).

Velmi pěkně děkuji.

Mě ale zajímalo, kolik ze zde hubnoucích dam ho používá a jak. A ne jak ho používají ostatní lidé v dikuzích mimo hubnutí, jelikož ho nejedí dietně. Proto jsem se ptala výhradně zde. A proto o něm mluvíme zde, ve spojitosti pouze s hubnutím.
Já jsem příteli musela tyhle tvoje tipy přetlumočit, tak zíral a teď když jsem mu řekla ještě tenhle tvůj poslední tip jak použít burákové máslo, tak mu malém ty oči vypadly.