Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na skating.princes:
Pohyb je vcelku neefektivní, pokud dostatečně nejíš a taky VYVÁŽENĚ. Tvoje tělo vypadá nemocně, ty to opravdu nevidíš? Pořád nevím, co vastně chceš.. fakt tomu nerozumím. Jsi tu, abys zhubla/ ztloustla/ ukázala nám, jak jsme svalnatý a tlustý/baví tě dokazovat, že nejsi nemocná a máš to prostě.. ,,od přírody''? Protože to je nesmysl a promiň- hezké ani trochu
Připadám si zlá, ale na mě byli lidi taky zlí, a přiměli mě otevřít oči a uvidět, co jsem si způsobila.

Je mi jasné, že pro holky, které mají o 20 kg více než já budu anorektička. Jsem sem začala chodit a sledovat vám, protože jsem chtěla jíst zdravě a chtěla jsem poradit. Během těchto diskuzí mi psalo i dost holčin, které sem nepřispívají, že si z vám nemám nic dělat, že pro silnější jsou všechny hubené anorektičky atd....
Třeba tato slečna je pro vás také anorektička? http://lucietheshoesmaniac.blogspot.cz/ je to krásná slečna s kterou mám podobnou postavu, ale pro Vás je anorektička každá, která nemá já nevím co ... Proto jsem se rozhodla, že s touto diskuzí končím a říkejte si co chcete já moc dobře vím.

Reaguji na skating.princes:
Teď jsi mě dost urazila. Mám BMI na hranici podváhy a pokud jsem pro tebe silnější, asi to nemáš v hlavě v pořádku.
nechápu, v jakém světě to žiju. Mám velikost 36 a někdo mi bude říkat, že jsem silná?! To je na mě moc.
Až jednou zkolabuješ a nebudeš moct mít děti, vzpomeneš si na tyhle léta.

Reaguji na yankeecandle: To nebylo na tebe, ale všeobecně. A když máš bmi na hranici podváhy, co tady děláš? To jsi anorektička... to je tady i tvůj názor...

Reaguji na yankeecandle: Já jsem ti řekla, že jsi silná. Ty se vzpamatuj.... prosím tě, mě jen vadí, že tady někoho nazýváš anorektičkou, vůbec mě neznáš a nevíš...

Reaguji na skating.princes:
Já teď hodně cvičím a nabírám svaly, vidělas mou foktu, anorektička nejsem ani náhodou. POkud přiberu na kg, je mi to šumafuk. Jím dost a pestře. Poruchu nemám a jsem tu proto, že jsem se z nadváhy dostala do normy a hodně se o to zajímám. Snažím se radit těm, které třeba začínají.

Reaguji na skating.princes: všechny holky jsme ti tu chtěly poradit. Nechápu, jak tě někdo může chválit za to, že hladovíš. Teď nejde o to, jestli jsi anorektiučka nebo ne. Kdybys jedla pestře a vyváženě, nikdo se do tebe navážet nebude a všichni tě budou podporovat. Všichni ti tu chtěli pomoci a ty to bezhlavě odmítáš...

Nejsem spokojená se svou postavou, ale nevím, proč by mě někdo měl nazývat tlustou nebo silnou, když nosím velikost 38...

Já nevím, proč by mě měl někdo nazývat anorektičkou.

Reaguji na skating.princes: a proč nezvýšíš příjem třeba na 7000 kj?

protože hladovíš, odmítáš zvýšit příjem a celkově si nebereš nic z těch rad, co ti tu plno holek napsalo o zdravém stravování

Reaguji na yankeecandle:
Já jsem s Jillian už cvičila Shred a Ripped in 30 a teď jsem chtěla nějakou změnu a Boba určitě zařadím do programu To na břicho od Boba jsem cvičila už několikrát, protože mi přijde, že Jill to v těchto programech trochu šidí..ale dnes jsem si zacvičila Six week six pack na břicho

Tak jsem po squashi doma a koukám, že jste se dohadovaly, holky je blbost se hádat, každá máme nějaký cíl a ten se nemusí zamlouvat jiným, tak s chutí do dalšího dne co nás čeká. Posílám všem

Včera :
Sn: bilý jogurt řeckého typu, hrst musli a banán, medový čaj Loyd
Sv: jablko
O: dvě kaiserky + gervais, rajče
V: čoko kapučíno, dva mini kousky šunkového "štrůdlu"

Dnes:
Sn: Emco musli (jablko skořice) hrstička zapékaných musli, banán a malinový čaj Loyd
Sv: 1/2 jablka
O: dušený hráček s mrkví + plátek kuřecího masa
V: 1ks rýžového chlebíčku, plátek kuř. šunky a plátek 30% eidamu, paprika

a mám v plánu 2x 20 minut cvičení na břicho

PS: holky, nemáte nějaký tip na pevnější prsa? :-/

Reaguji na Baronella:
Doporučuji zkouknout video peklo na talíři k tématu musli.
Proč jen půlka jablka?
Nevím jestli to víte, ale máte totální nedostatek všech živin.

Reaguji na Fit:

já se v těch živinách nevyznám a ani mě moc nebaví v tom pátrat, prostě a jednoduše chci zhubnout