Vodová dieta, beze změny jídelníčku

Jinak já jsem odjakživa nesnášela čistou vodu bez bublinek..ani náhodou. Takže přesně vím, jaké to je pít jen bublinkatou nebo ochucené.
A teď je to pár měsíců a najednou změna.. asi sama od sebe nebo nevim, zvykla sem si, ale vodu s bublinkama už nepiju vůbec! nechutná mi. Jedině bez a většinou tak 1,5 l vody za den. A jsem hned se sebou víc spokojená )

Reaguji na shaolinka:
Přesně tak, já taky!

Reaguji na kayuschka:
To nebude tak těžký, já to zvládla taky. Akorát to musíš změnit postupně, ze dne na den to není ono. Ale dá se to

To si jen myslíš. Tvoje tělo trpí a za pár let se to taky pěkně projeví.

Nestačí, je to jen subjektivní pocit protože nepociťuješ žízeň, jak sama píšeš a proto tě to nedonutí se napít. Všeobecně tohle bývá problém žen a pak starých lidí. Já to mám uplně stejně a proto se do toho pití prostě nutím; na stole mám pořád láhev (1,5l) vody (třeba ochucené Dobré vody) a pomalu ucucávám - tak mám alespoň přehled, kolik jsem toho vypila za ten den nebo nevypila; když jdu někam ven tak si do kabelky přihodím alespoň 0,5 lahev vody. Prostě musím to nosit pořád sebou nebo to mít na očích, jinak bych taky nepila.

Reaguji na Petulaa:
po pár skleničkách vody jsem už nafouklá jak balon a je mi těžko

Reaguji na veronika22:
no nesmíš to vypít naráz, tělo vstřebá tuším něco kolem 2dcl za 15min, zkus se tím řídit Anebo je to tou vodou, já třeba samotnou vodu tak ne eee, ale můžeš zkusit ovocný/zelený čaj, minerálku, ochucenou stolní vodu....

piju vodu z kohoutku, se šťávou, s citronem, samotnou, čaje... ale dietou bych to teda nenazvala. Teda ty 4 litry slazeného bublinkatého pití bych za den nevypila, navíc to musí docela lézt do peněz, ne?

přesně tak. A hlavně, když nepiješ, jak se mají z tvého těla vyplavovat toxiny?

každopádně, zkusim do sebe ,,nalévat" tak 2,5 litru denně, uvidim, jestli za týden neco zhubnu.. :p

Reaguji na quititek:
Tak já piju denně třeba 4 litry , třeba dneska jsem vypila dvě velké lahve vody + 2 litry ananasového džusu a to ještě minimálně litr vody zvládnu do večera.
Jinak mi to nepřijde jako dieta, ale jako automatické - pít denně vodu místo slazených nápojů, když chci zhubnout - spíš taková součást diety

no o tom pochybuju. Pitný režim není důvod k tomu, abys hubla ne?

Taky piju jen vodu nebo čaj bez cukru ale myslím, že jsem po tom nic nezhubla Jen je pravda že nepřibírám a jím co chci

já abych si udržovala pitný režim to dělám tak, že si s sebou do školy nosím velkou láhev plnou vody, mám jí na stole a každou chvíli, když nevim co dělat se napiju. Nebo taky když mám chuť na něco sladkého, ne nadarmo se říká, že hlad je převlečená žízeň. Tímhle stylem za den vypiju v pohodě 3 litry vody a ani mi to nepřijde.

ty jo to je fakt malinko, ale taky jsem to tak měla, bohužel. Měla bys mít asi čtvrt litru čistý vody na 10kg tvý váhy. Nemohla jsem si zvyknout na vodu, ale už je to dobrý (asi po 14 dnech jsem si zvykla). A co bych ti ještě poradila, kup si v lékárně vlákninu v tobolkách třeba, ta pročistí organismus a taky z toho pár kil ubude.
Ale jestli chceš 6 kg dolu, tak to bude chtít i změnu jídelníčku..hodně štěstí

tak to ti lhali...

Ano, držet "dietu", při které jíš pořád stejně opravdu není nijak nezvladatelné a už vůbec ne drastické.