arrow
Neprodává v Bazaru

Ahoj, prosím o radu jak se stravovat při braní probiotik. Potřebuju svá střeva hodit do pohody a nevím co u toho jíst.
Tak je jasný, že se nebudu spát knedlema, ty stejně nejím.
Spíš by mě zajímal třeba jídelníček na celý den.

Mockrát děkuji

arrow
profile_image
Saryk
od 26. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Tak jestli myslíš klasické laktobacily, tak k nim není třeba nic speciálního třeba, alespoň nic, o čem bych věděla. Probiotika se berou klidně pořád - ničemu to neškodí, spíše naopak. Jde o to, co máš za problém - já na dobré trávení beru chlorellu, a z laktobacilů mám osvědčené ty od Swiss.

arrow
Neprodává v Bazaru

já mám doma Lactobacillus acidophilus ND.
Něco jsem slyšela, že by se mělo u nich jíst zdravě, ale nevím nevím....

arrow
profile_image
Saryk
od 26. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Tak asi tak - zdravě by se mělo jíst celoročně, probiotika jsou účinná i při horším stravování. Myslím, že žádná omezení fakt nejsou. No, asi není třeba dobré být celý týden v lihu, ale to snad není tvůj případ

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Vlákninu, tím jim dodáš výživu a vhodné prostředí.

arrow
Neprodává v Bazaru

Cituji PardGalen: Vlákninu, tím jim dodáš výživu a vhodné prostředí.

Podotýkám, že jsem úplnej neználek, nešlo by třeba fakt napsat co jíst, jako příklady?

arrow
profile_image
DanielaM
od 10. 9. 2007
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Gabilka: Podotýkám, že jsem úplnej neználek, nešlo by třeba fakt napsat co jíst, jako příklady?

Vlákninu obsahují třeba cereálie, celozrnné pečivo, ovesné vločky, zelenina - hlavně luštěniny (hrách, fazole,...), ovoce (např. banány, i sušené ovoce), ořechy, brambory ve slupce, neloupaná rýže... je toho dost

Já beru taky probiotika, ale žádný speciální stravovací režim nedodržuju. Když budeš jíst zdravě, tak účinky podpoříš, ale probiotika právě mají čistit tělo od těch fuj látek. Hlavně pokud chceš vyčistit organismus, tak se vyvaruj éčkovým chemickým potravinám jako jsou různé barevné nápoje, gumoví medvídci, nekvalitní salámy, uzeniny atd. - těch potravin je hodně, chce to sledovat obsah a kupovat ty nejméně chemické.

arrow
Neprodává v Bazaru

Děkuji moc za radu....jsem v tomhle fakt mimoň

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Gabilka
Nejlepší na tohle je asi inulin, ten obsahuje česnek, čekanka, topinambur, cibule. Možná by ale bylo vhodnější se podívat na prebiotika v kapslích. Inulin se prodává v lékárnách, také to obsahují přípravky pro děti.

arrow
profile_image
Jana x
od 31. 12. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Gabilka

Není třeba držet speciální dietu. Chce to hlavně hodně zeleniny. Pak je velmi dobrý kefír s probio kulturou nebo celkově jogurty. Také to chce být velmi opatrná se sladkými pokrmy.

arrow
profile_image
Kačule48
od 11. 1. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji PardGalen: Vlákninu, tím jim dodáš výživu a vhodné prostředí.

Taky jsem si vždy myslela, že vláknila a Laktobacily se vzájemně podporují a doplňují při zlepšení zažívání, ale v jedné knížce jsem se dočetla, že se jejich účinky vyvracejí. Vláknina střeva čistí, a teprve potom se mají nasadit Laktobacily pro posílení správného osídlení střev. Já teda taky beru obojí dohromady, ale zajímalo by mě, kde je pravda.

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Kačule48
Vláknina zvyšuje objem neztrávených zbytků ve střevech. Tím je pak člověk nucen chodit častěji na velkou, tím se zamezí tomu, aby tam zbytky potravy byly moc dlouho a hnily a kvasily. To je asi myšleno tím čištěním, rozhodně to nevypadá tak, že by po požití vlákniny bylo střevo čisté jako sklo. Bakterie se tam bez potíží udrží.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené