Poslední dobou hodně trpím stresem. Vždy jsem jím trpěla a byla jsem k němu náchylnější, ale teď je to fakt extrém. Možná tomu napomáhá i podzimní počasí, ale o to tu teď nejde. Prostě už nevím, jak se s tím sama vypořádat. Jsem ještě studentka, takže mi to dělá těžší i ve škole. Jsem vystresovaná z každého zkoušení. Test mi nevadí, tam nemusím stát před tabulí a mluvit. Nejde mi jeden předmět a z něj jsem úplně v blátě až po uši, chce se mi pomalu brečet, když má přijít. Ale nejde jen o školu. Všechno si hrozně beru, jsem až moc citlivá a nad vším moc přemýšlím. S někým si normálně povídám a potom zbytek dne řeším, co i o mně ten člověk myslí a jestli jsem třeba něco neřekla špatně. Někdo něco řekne na můj účet a já se s tím užírám (i když to nedám znát). Snažím se s tím bojovat, jak s tím stresem, tak s úzkostnými stavy (vadí mi projít třeba kolem několika lidí sedících na lavičce). Snažím se i kašlat na to, co si ostatní myslí, ale nejde to. Nevíte, jak se toho stresu zbavit? Díky