Postup
Ananas obsahuje vlákninu, draslík, vápník, vitamin C a mangan. Mangan je minerál, který napomáhá výstavbě kostí a tkání. Ananas mimo jiné obsahuje bromelin, což je trávící enzym, který podporuje rozklad bílkovin a působí protizánětlivě. Ananas můžeš nakrájet do jogurtu nebo tvarohu, případně do ovesných vloček. Přidej mandle a získáš výbornou snídani.
Komentáře
Zde se můžete Zaregistrovat, případně Přihlásit