Obrácený tip na hubnutí

Budeš potřebovat

  • zdravé potraviny
  • pohyb

Postup

Při správné dietě, která ti pomůže zhubnout, nesmíš za žádnou cenu hladovět. Málo potravy totiž vede jen ke zpomalení metabolismu, protože tvé tělo se snaží udržet si tukové zásoby v době, kdy jsou jiné zdroje energie omezené. Energii při hubnutí potřebuješ, musíš totiž nejen normálně fungovat, ale také cvičit. Odepírání si potravy vede jen k únavě, smutku a náladovosti, nikoliv k trvalému zhubnutí.

Komentáře

NAPSAT KOMENTÁŘ Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Pouze Vám na ní zašleme ověřovací zprávu.
(Váš komentář se zobrazí až po ověření Vaší e-mailové adresy.)

Jméno


Email


Komentář
:-) ;) ;) ;) :-( :-)   text tučně text kurzívou podtržený text pěkný odkaz YouTube video


Pošlete mi oznámení o dalších komentářích.
Zde se můžete Zaregistrovat (bez zaslání komentáře), případně Přihlásit

Soutěže

Nyní probíhají dvě soutěže