V práci zdravě, doma přejídání

Reaguji na Mishelka27:

Nekupovat takové věci - aneb co doma nemám, to nese*eru, tím se řídím já .
Pak si taky myslím, že najíst se naposled někdy před šestou a pak už nic, je blbost. Teda samozřejmě, pokud zrovna nechodíš v 8 spát. Jestli si jdeš lehnout třeba kolem 11, je to minimálně 5 hodin, kdy už je tělo bez jídla a pak dalších x až do rána, takže vlastně velkou část dne tělo hladoví. Samozřejmě neradím nacpat se na večer těžkým jídlem, ale myslím, že druhá lehčí večeře nebo aspoň nějaká svačinka by dost pomohla .

tak ty nezdravé věci nekupuj já to mám někdy také tak...horší je, že přítel si udělá v deset večer pizzu a pořád chceš?dej si kousek....někdy odolám někdy ne a to si vyčítám ještě tejden

A proč mu neřekneš at to nenabízí, že když budeš chtít tak si vezmeš.

nenakupovat to a taky... nehladovíš přes den? Nemáš moc přísný jídelníček?

Reaguji na Siiri:
no to mu můžu říkat pořád dokola, jenže on at sežere cokoli nepřibere ani deko

Jenže to nejde nenakupovat, protože žiju s přítelem, a ten si na sladké potrpí..... a když třeba dělá palačinky s nutelou, tak to prostě nejde nejíst, když je má tak luxusní.. ale on se narozdíl ode mě hýbe, takže nepřibírá.. Já sedím 8 hodin denně na zadku a hýbu se jen když musím na toaletu .... A v práci hlad nemám, jak přijdu domů začnu v 5 dělat večeři, o půl se navečeříme a už prostě vím, že když něco pak jím, tak se přejídám ale nemůžu prostě odolat..

Jj to když jsem chvilu žila sama, tak to jsem si nakoupila jen na ten daný den a nic víc, i když jsem pak měla trochu hlad, šla jsem radši spát.. Jenže když jsem s přítelem, tak musím vařit i pro něho, je to chlap hodně toho sní, takže to nejde že půjdu do obchodu a nakoupím jen něco na véču... to by mě sežral

Prostě to nekupuj.
Moje tetička, která má sklony přesně k tomu stejnýmu to dělá tak, že si kupuje jídlo pouze na příští den, nebo prostě suroviny na to, co bude další den vařit a nic víc, žádný takový s.r.ačičky. Ty kupuje jen v případě, že má přijít návštěva a to si v tom případě může taky vzít, protože aspoň má jistotu, že to celý nesní sama.

Jenže to nejde nekupovat....to by bylo lepší, kdybych do obhodu vůbec nechodila..... protože v ten moment když jsem v obchodě, tak nevidím nic špatného na tom že si koupím brambůrky a čokoládu..... to špatné přijde až když to s ním.... já potřebuju někoho, kdo mi to bude zakazovat, vždycky když se budu chtít přejídat Už jsem to chtěla po přítelovi, aby mi to zákazal když mě bude honit mlsna, ale neúspěšně.. Prej mu to za to nestojí aby jsme se hádali kvůli jídlu..

Ale proč mi v práci chutná čistá voda a doma ji nemůžu ani cítit? To mi taky vysvětlete

Jj chybí, ale jak si jí mám "vypěstovat"? Jak mám odolat tomu kopečku zmrzliny?? Jak to děláš ty??

Teoreticky mi to nikdo nenutí, ale prakticky po tom touží můj žaludek a vždycky vyhraje.. prostě nemám žádnou vůli a s takovou nikdy mít nebudu

Reaguji na Mishelka27: Ahoj, nikdy jsem tohle "přes den zdravě, večer jak prase" neměla, ale asi jen díky tomu, že jsem vždy jedla, co jsem chtěla. Nejsi sama, kdo nemá žádnou vůli, ale tak si klidně v práci ke kafi dej jednu kofilu, nebo tak něco a bud v pohodě večer si dej normální jídlo (třebá květákové růžičky s bramborem, nebo kuřecí rizoto.. cokoli co neni vyložené tučné a težké) žádná sebedokonalejší dieta neni na celý život, já bych to osobně vydržela max měsíc?! Uvidíš, že to je opravdu primitivní, ale fungující trik! VŠEHO S MÍROU! nic víc, nic mín

Mozek říká ne, žaludek ano... No já myslím že néé, že živin mám hodně, snídám hodně zeleniny s nějakým cereálním pečivem a sýrem, na sváču mám buď jogurt nebo sušenky bebe, k obědu většinou maso, brambory, rýži..... a na sváču buď oboce,nebo zase jogurt na večeři si dám třeba jadel s pečivem a zase plno zeleniny.... nekdy večeřím párky, sice nezdravé, ale rychlé... Takže si myslím, že ve stravování problém nebude a když jo, tak nevím, co mám teda jíst....

jo to není problém, v práci máme ke kávě i dort, zákusek, když je nějaká oslava, takže taky sem tam v práci zhřeším, spíš mě to štve doma, protože se nemusím přejídat, ale přesto..... to taky dělávám, že si na véču udělám květák s bramborem a pak to mám i na zítřejší oběd....

Jen mě prostě štve ta vůle, zrovna včera jsme měli palačinky, byla jsem po večeri, bylo kolem 8 a řekla jsem si dám si 2 a víc ne... a ze 2 byly 4.... a to je ještě hromada doma, takže se to dneska všechno zbagruje a já nebudu ta co odolá i kdybych chtěla