Vitamíny na zimu

To teda jo. Počítám s tím, že jak to tady propukne, budu jezdit v roušce. No, já jdu do lékárny pro celaskony, protože nevím, co jinýho koupit...

Já si koupila Preventan.. beru ho zatím jen dva týdny. Mám slabou imunitu a skoro pořád mi přes zimu něco je... tak snad to zabere. Ještě jsem brala Cetebe a Vitamín C 500mg postupně uvolňovací.. Jinak ten Preventan se mi zdá celkem ok, budu ho brát přes zimu, tak snad nebudu nemocná.. Studuju hudbu, takže zpěv je na denním pořádku a s věčně bolavým krkem to moc nejde **

Jo a ještě jsem si začala přidávat do čaje med. Je taky dobrý na imunitu a jako prevence před nemocí. **

taky budu muset pro něco skočit :/ akorát jsem dobrala celaskon, takže se mrknu asi po nějakým céčku zase... jsem dost náchylná na takovýhle počasí a ještě uchrchlaný lidi v metru >:/

ty bláho, tak to máš můj obdiv, to bych asi nezvládla..

Med,citron a roušku+kožené rukavice

Baštím ovoce(jako alergička bohužel toho moc nesmím).užívám vitamín C,baštím mou oblíbenou kustovnici a piju nápoj-zázvor,med,limetka(citron).Ale i tak to nepomohlo,ulehla jsem a ne a ne se toho zbavit.

verunkaf
Díky, ale já to taky zrovna moc nezvládám. Minulou zimu jsem měla kvůli tomu problémy ve škole. Dokonce si mě docent pozval k sobě ... ale naštěstí mi jen doporučil foniatričku. Ale tam i stejně jen udělala obstřiky, píchala skoro denně magnesium a furt jsem inhalovala. A pomohlo? NE No a letos je to nanovo. Jsem bezradná.. **

yuca191
Hlíva ústřičná - o tom jsem dost slyšela, ale ještě jsem to nezkusila, díky za tip

seherezad
Taky to tak vidím

Jo ještě dobrej tip - na lžičku medu nasypat špetku (fakt jen malinko) zázvoru. Taky dobrá prevence i vyprošťovák.

Zázvor a také obyčejné české zelí. Prý obsahuje daleko více viamínu C než citrony. Dá se jíst v jakékoliv podobě, ale podle mně - není nad kysané

doporučuju na posílení imunity Echinaceu - mám to ve formě sirupu, je to slaďoučký, 1kávová lžička 3x denně je a stojí něco kolem 80,-. Jinak nejsem příznivcem pití džusů (např. Fruitisimo), ale teď na zimu je to fajn, valit vitamíny kudy to jde prostě

smarny
jj, to fruitisimo je dobrý nápad..

LHL
tyjo, to zelí by mě nenapadlo díky

Jojo, hlíva je prej na imunitu úplně nejlepší. Jak to konzumuješ?

doporučuju spíš než doplnky stravy zlepšit životosprávu-jíst ovoce, zeleninu, cvičit, otužovat se

mám dobrou zkušenost s cetebe se zinkem, echinaceový čaj-bomba, nebo zázvorový čajík,nebo například čaj masala,jestli znáš Je chuťově výborný,já jsem na něm závislá a díky zázvoru a ostrosti dobrý na imunitu