Vitamíny na zimu

to je určitě pravda,ale u mě by otužování mělo spíš opačný efekt...a to ovoce-v dnešní době se dá o množství vitamínů v kupovaném ovoci dost pochybovat,takže myslím,že v období chřipek to nějakou tu berličku chce

když už vitamíny v tabletách, tak pokud možno přírodní (ne všechny tablety jsou chemicky vyrobené vitamíny)... jde o to, že např. celaskon je v zásadě pouze vitamín C (chemická forma kyseliny l-ascorbové), kdežto třeba tableta s přírodními koncentráty z rostlin má kromě vitamánu C ještě spoustu dalších látek, které se v rostlinách přirozeně vyskytují, a působí synergickým efektem spolu s tím vitamínem C. Echinacea je dobrá věc, taky česnek, a další antioxidanty, ale co jsem četl o Echinacee, tak by se měla užívat jen v řádu několika týdnů, a pak vysadit, protože čim déle jí člověk užívá, tim slabší má účinky... ale nevím to jistě, musel bych se ještě poptat
jinak, co se týká pravidelných nemocí v zimním období, můžu zajistit zjištění množství prvků v těle analýzou vlasů v polské laboratoři Biomol, takže člověk může zjistit, které prvky mu chybí a které by měl doplňovat v první řadě... protože nemoci při nepříznivém počasí nemusí být jen kvůli nedostatku vitamínu C...

tak tak... jsou průzkumy, které tvrdí, že třeba v jablkách je asi polovina vitamínu C, než byla před desetiletími... a to se týká jablek, které jsou čerstvě utržené ze stromu... co teprv jablka, která jedou před celou republiku a pak 14 dní čekají v regálu ve vyhřátém obchodě... :/

Tak to samozřejmě souhlasím. Já to doplňuju jen tím celaskonem. Navíc, lidi to s těma vitamínama občas pěkně přeženou a to je pak horší než avitaminóza.

jo, to je taky pravda... ale většinou se to týká právě těch chemických vitamínů, které pro tělo už ze své podstaty nejsou přirozené... ale předávkovat se dá i přírodními vitamíny, jen to tělo to zvládá daleko líp... třeba předávkování vitamínem A neni nic příjemnýho, proto je lepší nebrat vitamín A, ale provitamín A, ze kterého si tělo vytvoří přesně tolik vitamínu A, kolik potřebuje...
obecně se dá říct, že člověk se snáz předávkuje vitamíny rozpustnými v tucích, než těmi rozpustnými ve vodě, protože ty rozpustné ve vodě se snáz vyloučí a tělo si je hůř "schovává" na horší časy... ale proto je potřeba jejich pravidelný příjem potravou...

jirik

souhlas

Pomeranče, pomelo čajíky pro imunitu a actimel

Tak ten prej vůbec "nefunguje". Výzkum to nedávno potvrdil a Francouzi ho stáhli z trhu. To radši kefír.

jirik
O to zjištění z vlasů jsem se dřív zajímala, ale když jsem viděla cenu, protočily se mi panenky, takže tohle pro mě žel cesta není.

Klaris321
Actimel nee, Luciel86 má pravdu, raději kefír... O Actimelu jsem kdesi tady na Omlázku četla.. prostě jen produkt pro dobrou tržbu **

Tak to je fajn, díky za tip. Do tý houby jako takový se mi taky moc nechce.

hmmm, mě cena 1770 korun za zjištění 24 stopových prvků a 5 toxických prvků a přes 20 stránek informací vztažených jednak k vysvětlení těch výsledků a jednak k doporučením ohledně metabolismu každého jednotlivého člověka přijde jako cena velmi slušná

tak já si jako přípravu na zimní období plánuju koupit tuhle novinku s hlívou ústřičnou, s mojí imunitou to taky není valné http://www.pangamin.cz/web/clanek?klic=76
jinak taky mám ráda echinaceový sirup a dělám si čaj ze zázvoru, čaje a medu - to je vitamínová bomba

jo, postupný uvolňování je vcelku zbytečný, zvlášť když o sobě tvrdí, že se vstřebává až 24 hodin... by musel bejt tak šikovnej, že by se uměl vstřebávat i z toaletního papíru

Já si každé ráno kapu 20 kapek echinacei,3x deně piju šípkový čaj+další bylinkové čaje a jím hlívu a cpu se zeleninou.

jirik
No já to tak 3 roky zjišťovala a našla jsem cenu kolem 10 litrů.. a to mi málo nepřišlo.. a dělali to tuším v Brně. Tak jak tak, stejně teď 2 litry na vyhození nemám. **