Vláknina na hubnutí

Tak jsem se díval, ale nenašel jsem jaký typ vlákniny to je. Není to tam někde napsané?

na obalu je napsané: různé druhy vlákniny (vláknina z ovoce, rostlinná celuloza)....to je u té žluto-zelené lahvičky
A ta v krabičce: rozpustná a nezozpustná vláknina z cukrové řepy a jablek

Aha. Tak vláknina z řepy není ta nejvhodnější. Ale nemám teď po ruce, jak to tam přesně bylo.

takže myslíš že stačí jen ta jedna tableta denně??

sunnymoon
Rozhodně pokud tam píší jednu tabletu denně, tak jenom jednu tabletu. Uvidíš co to s tebou udělá. Při vyšších dávkách bys pak mohla mít i potíže s trávením.

No uvidíš, jaký efekt bude mít ta tvoje vláknina, taky se přidávám k tvrzení, že když tam píší 1 tabletu, tak prostě ber 1. Holt každý výrobek je jiný, to nelze srovnávat. Osobně mám tedy velmi dobré zkušenosti s tou bioaktivní sérií (ne přímo s tou vlákninou ale hodně výrobků z té bioaktivní série se mi osvědčilo).

jj beru jen jednu...tak uvidím....akorát je to zajímavé, že jedné vlákniny smíš vzít jen jednu tabletu denně a u druhé značky jich můžeš sníst 12, což je divné, neřeknu kdyby u jedné 1 a u druhé třeba 3 to bych ještě pochopila, ale takový rozdíl

Ahoj, s jakou vlákninou máte nejlepší zkušenosti? Chtěla bych tak podpořit správné trávení a hubnutí. Stravuju se podle mě zdravě, dávám si pozor co jím, ale říkala jsem si, že by to k hubnutí mohlo ještě pomoct. Máte nějaké zkušenosti?

Reaguji na Terule123: Ahoj, vlákninu můžeš zařadit do dietního programu. Já jsem používala Guaretu. Ještě si občas dám, když třeba vím, že jsem ten den snědla víc cukru. Když jsem trochu zhřešila. Dávám si vždy takovou vlákninovou kůru jednou za čas. Pomáhá to udržovat si váhu.

Reaguji na Terule123:
Ahoj, prcek spí, tak se můžu přidat... Dobrou zkušenost mám s Twiggy (před těhotenstvím)- pak se musela vynechat kvůli skořici v ní, ale asi se k tomu vrátím. Psyllium jsem fakt nedávala

Reaguji na Tádulka:
Taky jsem zkusila a souhlasím s Tádulkou. Ovocné chutnají dobře a mají ještě natural, ale ten jsem ještě nevyzkoušela. Kupuju přímo na eshopu VitaSmartu . Má někdo vyzkoušený natural?