Vnitřní stehna - strašně chci takový ty rovný hubený

bybonek
K2...už dlouho

bybonek
Taky mám zn. Rollerblade jako mmarci a kamarádka má K2 a taky je moc spokojená. Takže je to určitě dobrá volba, cenově jsou tuším o něco dražší než ty co mám já.

Taky mám Rollerblade, ale ještě jsem na nich moc nejezdila

Jo, na to ježdění na in-linech je fakt o cviku. Čím víc se toho najezdí, tím méně se člověk bojí. A brzdím brzdičkou-ale to né z prudkého kopce, taky jezdím do obloučků-jako u slalomu nebo plužím. Celkem to jde. Ale určitě doporučuju používat chrániče. Pár pádů už zachytily

mmarci
To abych si na zadek přilepila polštář Ale chrániče na kolena a lokty si asi koupím, používáte i přilbu?

Já teda používám i přilbu. Bála jsem se, že kdybych "hodila záda" ,praštila bych se určitě i do hlavy. Zatím jsem spadla jen dvakrát, ale jednou z toho na kolena a jak jsem byla ráda, že mám chrániče. Podruhé na zadek a to je v mým případě chránič sám o sobě takže taky v pohodě.

efča
Taky si myslím, že mít přilbu je rozumné. Tak - teď jenom vybrat a za dva týdny hurá na to

bybonek
o polštáři jsem taky kdysi uvažovala ale je jednodušší naučit se nepadat já používám chrániče na zápěstí a někdy na lokty.Přilbu nemám, vesměs padám na zadek. Ale potkávám při jízdě lidi vybavené všemi chrániči - asi to zaleží na zkušenostech a padání.

Na štíhlý stehna se mi osvědčilo zhubnout a protáhnout sval pilates. Při spinningu se sval zhustí a zmohutní, takže stehýnka jsou sice pevná, ale mohutnější

No ja jsem asi nejaka uplne jina nebo co, na spinning chodim uz dlouho, nekdy casteji nekdy mene, ale ze by mi po tom ztloustly nohy mi neprijde, ani lytka....prijde mi ze na in linech taky ale hodne zapojujete lytka ne? Jinak souhlas ze in-liny sou super na zadek a stehna, jenze musite opravdu makat a ne se jen vozit setrvacnosti po odraze....muzu se zeptat kde jezdite? Normalne po silnici nebo nekde v parku? A jak dlouho aby to melo nejaky ucinek? Moje jezdeni troskota na tom, ze nemam kde jezdit....po silnici se bojim, to nechci, a cyklostezky tu moc nemame Btw. Taky jsem prcek, 158cm, nohy kratky a navic ten spicek nahore mezi stehnama...ten me neskutecne stve...v kalhotach to tak nevadi, ale v plavkach nebo pradle, hruza

Ahoj všem, zraví vás věstonicka venuse

Mam 22 let a mám stejne problemy jako vy...mám problémy se stehny...teda krom jiného a o celulitidě nemluvě. Chodím na squash ale nevím jestli si spíš neublížim, jako jestli mi nenarostou spise svaly. Mate nekdo zkusenost?

A co říkate na stepr či jak se to píše..má cenu si toto pořizovat?

Petulaa
Na spinu je důležité, jestli si uhlídáš tepovou frekvenci v určitém rozsahu.Pokud jedeš intenzivněji,nespaluješ, ale naopak - tvoří se ti svalová hmota.Takže není účelem být splavená a myslet si,že tak zhubneš.No podle mě je jízda na inlinech o tom,že se odrazíš a přeneseš váhu na druhou nohu - a jedeš.Takže vždycky jedeš ze setrvačnosti... zaleží,jak velká kolečka máš na bruslích.A tím, že máš těžiště na jedné noze-tím ji posiluješ=zpevňuješ.Ideální na ježdění jsou cyklostezky, silnice je vhodná pro ty, kteří jsou v jízdě na inlinech profíci. Pokud znáš někoho,kdo u vás jezdí, bude ti umět poradit.

¨

Petulaa
Já mám teda kolečka velký, takže kdybych chtěla, tak se také můžu spíš vozit, ale dělám prostě jakoby menší kroky, takže tu váhu přenáším častěji. Jezdím zatím každý druhý den tak tu hodinku a musím říct, že se vždycky slušně zapotím.
Taky jsem přemýšlela, že zkusím nějaký ten krémík na celulitidu než vyrazím na brusle, co myslíte, má někdo zkušenost?