Aqua Zumba
Aqua Zumba je tanec a cvičení v jednom. Aqua Zumba je taneční aquarobic plný latinskoamerických rytmů. Aqua Zumba je vhodná téměř pro všechny věkové kategorie, včetně seniorů a těhotných žen.
- Video Aqua Zumba
- Fotogalerie Aqua Zumba
Aqua Zumba přináší další rozměr posilování, kromě gravitace a posilování vlastním tělem pracujete s odporem vody.
Průběh Aqua Zumby
Aqua Zumba se cvičí ve vodě dosahující výšky hrudníku, tedy v mělčích bazénech, ramena jsou během cvičení nad hladinou. Jedná se o tanec ve vodě, spojení latinskoamerické hudby a vody je určitou formou intervalového tréninku.
Výsledek Aqua Zumby
Při Aqua Zumbě se posilují téměř všechny svalové skupiny bez zbytečné zátěže pro klouby. Aqua Zumba je vhodná téměř pro všechny věkové kategorie, těhotné ženy, osoby zotavující se z kloubních onemocnění či mající chronické potíže i osoby s nadváhou.
Diskuze na téma Aqua Zumba na Omlazení.cz
Video aqua Zumba
Aqua Zumba (Waka Waka)
Aqua Zumba
Fotogalerie aqua Zumba
