Švédská masáž

masáž , olej

Švédská masáž využívá masážní oleje nebo emulze. Jedná se o relaxační masáž, která slouží k odbourání únavy, stresu, působí na nespavost a uvolňuje zatuhlou šíji.

• Video Švédská masáž
• Fotogalerie Švédská masáž

Rozlišujeme masáž celého těla nebo jen jeho částí. Velmi oblíbená je masáž šíje, jejíž zatuhlé svalstvo může být masírováno vsedě nebo vleže.

Průběh švédské masáže

Švédská masáž se provádí neutrálním olejem obohaceným o některé éterické oleje. Oleje mají pro kůži oproti emulzím výhodu, že ji nevysušují. V chladném období je vhodné baňkování, které prohřeje do hloubky a uvolní ztuhlou svalovinu.

Výsledek švédské masáže

Švédská masáž uvolňuje křeče, svalové napětí, zlepšuje kloubní pohyblivost a tím zmírňuje bolesti, posiluje a regeneruje svaly. Uvolňuje ztuhlé svaly šíje a zmírňuje příznaky migrény. Má příznivé účinky zdravotní, a to především kladný vliv na metabolismus a krevní oběh.

Diskuze na téma Švédská masáž na Omlazení.cz

Video �védská masáž

Fotogalerie �védská masáž